НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

НаталиНата

Всем привет!
Что-то у меня вес не хочет уходить. :-(

ольга_bond

добрый вечер, Натали. А Вы в коридор питания "вписываетесь" по калориям?

НаталиНата

Всем привет! Я сегодня наконец-то выспалась! И на весах 78,1 :ta_n_cor:

ольга_bond в коридор я вписываюсь, часто не добираю белка, но я мало пью воды и мало сплю, наверное поэтому не худею. Сегодня неожиданно минус 400 грамм.

micy

Привет! Отвесик это хорошо! :mi_ga_et:

как дела?

НаталиНата

Привет!
Сегодня всего минус 100 гр.

MariyaV

Привет, Наточка!
Потихоньку движешься, молодечик!

Наталья Ник

НаталиНата
Привет, я в гости. :bu_ket:

НаталиНата

Всем приветик! :-|-:

Я рада, что ко мне заглядываете в дневничок. :-):

У меня сегодня минус 100 грамм, но вчера вечером я накосячила, съела пирожок с капустой. Постараюсь больше не есть пирожки. Очень хочется сладкого, но ещё больше хочется похудеть к Новому году.

Наталья Ник

НаталиНата
Привет! Ты молодец, у тебя дело движется. Вес наш не всегда зависит от питания, очень много причин может быть для его колебания. Водно-солевой обмен в первую очередь, который от дня цикла зависит в том числе, так что если ты плюсуешь - это не повод для паники. Старайся отслеживать общую тенденцию.

НаталиНата

Всем приветик!
Вес мой сегодня 77,7 кг. Так получилось, что я сегодня ела всего два раза - обед и ужин, завтра тоже день будет не из лёгких, но постараюсь нормально поесть.

Правила форума

НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

Кто сейчас на конференции