aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

aln

Вчера у нас выпал снег и лежал целый день на зеленой траве и зеленых деревьях. Дома холодновато, отопление уже неделю как отключили. Мерзну и пью из-за этого мало воды, даже литра за день не набирается. Сегодня пасмурно, наверное, будет дождь, гулять не пойду, буду крутить велотренажёр, хорошо, что не выкинула его, а ведь собиралась :-)

andronic8282

Добрый вечер!
Мне тем и понравилось это меню, что не тянет соскочитьи наброситься на любимые вредняшки ( типа мороженого со взбитыми сливками ::yaz-yk:

) У меня привес после праздников кг полтора, хотя я съела только один 100г десерт :cry_ing:

тоже со взбитыми сливками, так что, отчет в стройняшках у меня будет тот еще; , хорошо, что не штрафуют :-)

svez-tatyana

Людмила привет! А у нас сегодня снова пошел дождь. Может завтра в честь Победы будут тучи разгонять.
По поводу меню ,я немного не правильно прочитала. Единственное не нужен первый завтрак с шоколадом , а можно сразу приступать ко второму. Я так и делаю. Утром белок насычает и дает чувство сытости подольше. Значит через 2-3 часа съешь уже меньше порцию.
А вообще пиши как прошел этот эксперимент "Пышки".

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

Мне тоже интересен результат твоего эксперимента :a_g_a:

А я на завтрак почти каждый день ем кусочек черного шоколада,
он полезен при похудении и для сердца :-):

svez-tatyana

Людмила, привет! Опять у нас получается я вернулась , ты пропала. :-):

Как там твои дела? Я вот собираюсь заняться собой. Давай присоединяйся, начнем все снова.

Арина49

Людмилочка привет :-|-:

Очень, конечно, порадовало меня, что ты наконец то объявилась, но что же к себе то не заглянула :-(

Ждем подробного отчета о твоих успехах :a_g_a:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49 писал(а):

что же к себе то не заглянула

Люда, не пропадай, пожалуйста!

aln

Всем привет :-|-:

Ну вот я вернулась после долгого отсутствия. Уходила с весом 85,2, вернулась с весом 85,3 :-)

В общем, без форума не худеется, не в первый раз в этом убеждаюсь. Но хоть не приросла в весе и то хорошо :a_g_a:

На системе с сайта Пышки я просидела недолго, сбросила на ней 2кг, но потом порции стали увеличиваться, время между приемами пищи все больше и больше, и кончилось как всегда - опять ем три раза в день, но большими порциями, и все впридачу запиваю чаем.
Ну что ж, начинаю все еще раз :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людочка, привет! :pri_vet:-:

aln писал(а):

без форума не худеется

Это точно, проверено на себе :a_g_a:

Так что больше не пропадай :nel-zya:

svez-tatyana

Людмила, привет! Молодец ,что вернулась. Начинаем все сначала. :cool_cool:

У нас все получиться.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции