infuzorija
Эврипида
Спасибо, девочки! Вы обе знаете, что в прошлом году я до этого веса не опускалась
Я очень довольна Правда по-прежнему мутит от таблеток от почек и сплю очень плохо почему-то от них же но воду гонят и мои почки, ухудшенные ДД поддерживают.... я надеюсь . А я ведь наиболее щадящие ( подороже) купила. Так что радоваться в полный рост я буду дней через 10, когда закончу их пить

Я тут селила одну хохлушку из под Киева. Пипец. Я ее спрашиваю: "Как дела?" а она мне - у нас все просто отлично Я ей - я тут недавно с русскими из Одессы общалась, так у них было другое мнение ( я с ними в мае общалась, дней через 10 после поджога) . Она мне - ну так там люди сами отравились и заговорила по украински А у нас в Житомирской области все хорошо и к русским отношение просто отличное Пипец, по ходу пол-Украины так думает , не бомбят, детей не убивают, все просто отлично. Еще перл : вот у меня сестра в Макеевке живет, там не очень хорошо

Ира, привет! Ну вот один этап похудения ты прошла. Теперь снова в бой за другой порцией.
А таблетки от почек , у тебя какое то заболевание? Что то я не помню писала ты или нет?

svez-tatyana
У меня в детстве было осложнение после гриппа - пиелонефрит , даже в школе молоко давали в маленьких пакетиках и в стройотряде на кухню отправили работать, а не в поля В общем, почки меня не беспокоили лет до 35 и даже во время беременности , а в 35 я решила попринимать таблетки финские для похудения, на которых было написано, что сладкого не будет хотеться , хорошо тайские с глистами не пила После курса этих таблеток у меня стала плохо пахнуть моча, я пошла к урологу, анализы все были хорошие , даже брали катетером и на всякий случай она мне прописала "Палин" и мочегонный чай. И теперь, когда ситуация повторяется, я просто иду в аптеку и покупаю этот набор , но чаще покупаю нитроксолин, он дешевле и Палина и 5-нок - русский аналог. УЗИ почек тоже ничего не показало, последние анализы были хорошие, так что я не знаю, что у меня с почками теперь и поэтому я на низкоуглеводные диеты не садилась, боялась. Я уверена, что медленный темп похудения у меня именно из-за почек, что и показала последняя неделя, когда я пью эти таблетки и худею. Давно пора

Ирочка, это очень болезненная тема для украинцев. Никто не в состоянии разобраться, что происходит Но тема притеснения русских в Украине надуманная и навязанная. Я сама русская, муж тоже, друзей русских полно, но никто никогда не ощущал на себе какие-то притеснения только из-за того , что он русский. Я выросла в Украине, поэтому язык знаю хорошо, муж мой попал сюда уже после института, но для рабочей документации освоил язык и ничуть не страдает. Очень жаль, что на Донбассе погибло столько людей

Вот с этого и надо начинать- идет война и гибнут люди, дети в том числе. США и иже с ними удалось вбить огромный клин между братьями -славянами Я не знаю, что за отношение конкретно к тебе, но одна моя приятельница приехала в Питер из Днепропетровска и рассказывала, что уже тогда, в ее детстве, отношение украинцев к русским было не из лучших, они завидовали России , поэтому ситуация, когда пол-Украины одурманено фашистской пропагандой , ее ничуть не удивила. Но...мне кажется, без русских профессионалов тоже дело не обошлось и ситуация на Донбассе не стала бы такой кровавой

Привет Ириш!

Я думаю,что националисты существуют в любой нации! У нас есть всякие...национальности,которым не угодили русские и русскоязычные...Ведь никто не подходит и не спрашивает кто ты по национальности,слышат русскую речь-и всё,к тебе сразу пренебрежительное отношение. Мне лично встречались украинцы,переехавшие жить сюда,которые открыто показывали свою ненависть к русским,и это были уже далеко пожилые люди! Просто здесь они уже радели не за свой язык,а за наш...государственный! Мол,не фиг в этой стране живя говорить на русском! Я тогда очень обиделась на одного деда,я тут родилась,а он приезжий и учит меня,на каком языке я должна говорить на своей родине...

andronic8282
Ирина, как у тебя на похудательном фронте? Отвесы есть? Менюшек что-то не вижу ...
Я на позитиве, потому что рада цивилизации, свету и электричеству ... Девочки, как тяжко жить 3 дня без всего этого... Я даже тему Украины не муссирую... Нам бы со своими русскими проблемами разобраться...

SERGEEVNA
Ну задело меня это опять, у этой женщины сын ФСБшник, боится она за него, что убьют да и голову он ей промыл в полный рост.
А вес сегодня 90,3 - спала совсем мало, да и лосось вчера ела на пару ( Наташа, наконец-то я дорвалась ), приготовила 2 куска, надо было удержаться и съесть один ( 120 г), а я не удержалась и на ночь съела еще и второй со свежим огурчиком , в итоге жир зашкаливает, хорошо, хоть полезный

Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 1.8% (нежирный) 230 232.3 41.40 4.14 7.59
Йогурт Total 0% 150 85.5 15.45 0.00 6.00
Семена льна 18 96.1 3.29 7.60 5.20
кофе с молоком 30г 1,5% 200 27.6 1.80 0.94 2.94
Конфеты из свежих фруктов Стройность 51 144.3 0.26 0.07 37.03


Томат 95 19.0 0.57 0.19 3.99
Огурец 100 15.0 0.80 0.10 3.00
Сельдерей 50 6.0 0.45 0.05 1.05
сыр в ломтиках Президент легкий 30 55.5 4.95 2.55 2.85
Масло оливковое 5 44.9 0.00 4.99 0.00
Укроп 10 3.8 0.25 0.05 0.63
Лосось с гриля 260 735.8 53.82 57.98 1.56
Черешня 200 100.0 2.20 0.80 23.00

Всего 1565.90 125.24 79.45 94.84

Это я все в 4 приема съела, не в 2 Меню так себе, уже неделю желтков не ем, пора что-нибудь испечь

Меню за сегодня:
Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы

Йогурт Total 0% 150 85.5 15.45 0.00 6.00
Семена льна 9 48.1 1.65 3.80 2.60
сыр Виола с лисичками пластиками 18,75г 18.75 54.4 3.00 4.31 0.69
кофе с молоком 30г 1,5% 200 27.6 1.80 0.94 2.94


Куриная грудка 300 339.0 70.80 5.70 1.20
томат 95 19.0 0.57 0.19 3.99
Огурец 100 15.0 0.80 0.10 3.00
Сельдерей 50 6.0 0.45 0.05 1.05
сыр в ломтиках Президент легкий 30 55.5 4.95 2.55 2.85
Кетчуп Heinz для гриля и шашлыка 20 19.4 0.18 0.00 4.68
Майонез Calve Легкий 10 25.4 0.08 2.50 0.65
^Всего за Ланч 479.3 77.83 11.09 17.42

ягоды Годжи 20 64.4 2.00 2.40 9.20
кофе с молоком 30г 1,5% 200 27.6 1.80 0.94 2.94
черешня 200 100.0 2.20 0.80 23.00
^Всего за Обед 192 6 4.14 35.14
~Полдник (23:31)
Йогурт Total 0% 150 85.5 15.45 0.00 6.00
Овсяные отруби 36 39.6 2.88 1.44 3.60
творог нежный 0% 125 40.0 8.75 0.00 1.25
молоко сухое жирность 1,5 40 144.8 13.28 0.40 21.04
Молоко 0.5% 30 10.5 0.84 0.15 1.47
Семена льна 9 48.1 1.65 3.80 2.60

Всего 1255.30 148.58 30.07 100.75