Kaleriya2802
Лесь, я уже тут) я ж говорила, это мини-трип)

пиши где удобно, я ж к тебе тоже хожу, буду оттуда копировать.
вес и имт уже записала)

Mandarin_ka
Ты вы ездили к бабушке?
Как она вообще сейчас себя чувствует?

Лесь, они с дедушкой теперь к нам в город переехали, живут в одном доме с родителями (через 2 подъезда)
переносят конечно трудно, всё-таки возраст уже, да и всю жизнь живут на одном месте.

всем привет!
отчёт о выходных
сначала по пари)
пт/сб/вс
Спорт >15мин +1/+1/+1
Ранний ужин -1/+1/+1
АЦ уход +1/+1/+1
Алкоголь +1/+1/+1
Сладкое +1/+1/+1
Вредности +1/+1/-1
Всего за день 4/6/4

выходные прошли бодренько! начались в пятницу в кафе (одном из самых популярных в городе кстати). я заказала цезарь, его принесли с нехрустящими гренками, вялым салатом, заветренным пармезаном (нарезан он кстати был просто дольками как обычный твёрдый сыр). позор короче заведению. я есть не стала, ребята поковыряли сыр с моей тарелки и я салат вернула. я в расстройстве, решила пожертвовать одним плюсиком из мини-пари и заказала крем-карамель и кофе. отковырнула десерт, а там оп-ля - волосина отдала обратно и десерт. так что в кафе я ограничилась кофейком.
потом мы двинулись в караоке, там ела фрукты, так что за поздний ужин -1, всё остальное в плюсе

в субботу были домашние дела, выбирали родителям мягкую мебель, потом дома была (муж на охоту уезжал)

в воскресенье поехали на природу. муЩЩины рыбачили, деФФчонки болтали))) и ели арбуз. ну и не удержалась от охотничьей колбаски, поэтому тоже снимаю балл

по весу ситауция неоднозначная
в пт 68,3
в сб 67,4 (-900) откуда? поздний ужин, хоть и фруктами но всё же, много воды. куда-то она ушла
в вс 68,1 (+700) наверное водный баланс восстановился
в пн 68,4 (ещё +300) похоже колбаска сделала своё дело. ну и арбуз
итого после выходных привес в 100грамм

спорт есть но немного (лишь бы на плюсик наработать)

Мда , неприятность какая. Мы как-то с мужем ходили в подобное кафе, еда была тоже не на высоте, но хоть чисто было, в смысле без волос. Просто совсем не вкусно было.

Маруся любопытная
вот именно, неприятно просто
причём мне кажется, что если заведение беспокоится об имидже, то они могли бы мне предложить хотя бы кофе в подарок от заведения ну или какой-то комплимент от шефа. а так, место бойкое, народу всегда много, зачем напрягаться если и так все ходят?

всем привет!

я с отчётом
Спорт >15мин +1
Ранний ужин +1
АЦ уход +1
Алкоголь +1
Сладкое +1
Вредности +1
Всего за день 6

и несмотря на такой идеальный отчёт я с привесом в 100грамм. ну наверное вечерний арбуз. ну или не знаю что уже. вчера снова недобор по всем статьям (так вышло, ем много арбуза, так что ничего уже не влезает, а калорий недобор)
в общем, сумятица какая-то

Марин привет!
А ты попробуй провести арбузный разгрузочный день. Я вчера думала на таком посидеть, но арбуз почему-то подгнил

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
Ты классно баллы набираешь
Может твоя прибавка веса все-таки с КД связана или с тем, что перешла на низкий каллораж

А на счет кафе - меня бесит такое отношение, у нас тоже есть такие заведения, честно, у нас толковых то всего пару штук, хотя выбор кафе очень большой. У нас был случай, открылось новое кафе, мы пошли с кумовьями туда, кума заказала салат с черносливом, так мало того, что чернослив из категории самого дешового, так еще и непромытый. Песок на зубах скрипел, она позвала официанта, та еще и возмущалась, что кума врет, так как платить не хочет, позвали повара, кума предлагает им попробовать убедится, так повар чуть ли не посылал ее. В конечном итоге салат поменяли, а когда попросили счет, то в счет они внесли тот салат, от которого кума отказалась, мы опять разбирались долго, пока хозяевам не позвонили. Больше мы туда ни ногой
В одном нам вместо котлеты по-Киевски принесли сосиску в тесте, так тоже ругались пока доказывали им что мы не будем есть и платить за такое блюдо

Kaleriya2802
у меня тоже такая идея была, но пока не знаю, и так маловато калорий из-за арбузов у меня ежедневно, боюсь замедлить метаболизм

Mandarin_ka
А ты один день проседи на разгрузе, а дальше возвращайся на 1400-1600 или на скольких- ты там сидишь?