Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Настёныш85

isupa
Думаю даже ещё лучше будет. И калорийность тогда меньше станет :hi_hi_hi:

prolesy

приветик! У меня нормально получается не превышать количество калорий. А вот жиры почти всегда зашкаливают. Может кто-нибудь знает чем мне это грозит? Отвесики пока не плохие. :pri_vet:-:

Настёныш85

Передо мной на ближайшее время встанет выбор. Что купить. Блендер или пароварку. И то нужно и другое :du_ma_et:

Barselona

Настёныш85 писал(а):

Нашла вот какой рецептик :-):

Яичный паштет с печенью трески

девчонки, это паштет "смерть поджелудочной"... Калорий может и нет много, но это практически все калории из жира :kli_ny:

Настёныш85

prolesy
А ты смотри всё в процентном соотношении и усё. Не там где круглый график, а ниже. И если у тебя питание по БЖУ 30-20-50. Главное чтобы там совпало. А если в калориях небольшое превышение жиров, думаю это ни так страшно. Тем более раз отвесы есть :a_g_a:

Добавлено спустя 31 секунду:
julia_l99
Ну и в топку тогда этот рецептик :negative:

isupa

Настёныш85 писал(а):

Передо мной на ближайшее время встанет выбор. Что купить. Блендер или пароварку. И то нужно и другое :du_ma_et:

да не простой выбор, ну если то и то ни как
я бы блендер выбрала,.........хотя..... наверно пароварку......хотя ...... не блендер :-)

ну в общем думай :-):

хотя я блендером чаще пользуюсь

Настёныш85

isupa писал(а):

я бы блендер выбрала,.........хотя..... наверно пароварку......хотя ...... не блендер :-)

Вот и я так же думаю и думаю :-)

Я ещё не знаю, может и то и другое получится купить. Но на всякий случай надо определиться с выбором :hi_hi_hi:

isupa

julia_l99 писал(а):

Настёныш85 писал(а):

Нашла вот какой рецептик :-):

Яичный паштет с печенью трески

девчонки, это паштет "смерть поджелудочной"... Калорий может и нет много, но это практически все калории из жира :kli_ny:

прочитала и забыла этот рецепт, кыш кыш из головы :-):

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Настёныш85

Завтра буду пробовать кое-что новое viewtopic.php?p=407263#p407263

Barselona

не, девочки, я не отговариваю, но реально - это капец... Если не болит ни желудок, ни поджелудочная, то наверное это вкусно. Но я бы еще на черный хлебушек мазала. Но если хоть малейший намек на трудности с ЖКТ, то поостерегитесь... Печень тески - это почти чистый жир:
На 100 гр. необработанного продукта "Печень трески консервированная":
Калорийность 612,9 Ккал.
Белки 4,2 Гр.
Жиры 65,7 Гр.
Углеводы 1,2 Гр.

Настёныш85

isupa
Ты же не хотела больше диет.
И как же наш разгруз 5-го числа :ny_tik:

Добавлено спустя 35 секунд:
julia_l99
Да мы уже забыли про этот рецептик :hi_hi_hi:

Правила форума

Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))

Кто сейчас на конференции