Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 15:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 132 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 165  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 13:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
NatB писал(а):
warda
Mislead
ZaraZzka
Девочки привет :-|-:
Да, вроде вес тронулся, чему я очень рада, цифра 62 меня радует, а то такой длительный был переход с 63, просто ужас.
Правда питаться не получается полноценности, калории конечно набираю, но вот чем! Много сладостей идет в ход и печенюшек, т.к. Сейчас еще пошла на курсы и приходится перекусывать чем попадется.


что за курсы?) ::yaz-yk:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 13:39 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
МСФО
А как твоя работа? Ты все там же? Помниться тебя сделали начальником отдела...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
NatB писал(а):
Mislead
МСФО
А как твоя работа? Ты все там же? Помниться тебя сделали начальником отдела...


я даа продолжаю трудится)

за это время я себе еще 2 отдела прицепила) теперь у меня целый ком.департамент я молодец :-) ;;-)))

Финансистом значит будешь) :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 15:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
Хочу. А то бух-я уже раздражает :za_da_va_la:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2013, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
NatB писал(а):
Mislead
Хочу. А то бух-я уже раздражает :za_da_va_la:

Скучно наверное(

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2013, 22:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
NatB
Привет! Какие новости?)

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 19:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead писал(а):
NatB
Привет! Какие новости?)

Привет! Перебрала 306 кал за неделю. Не сдержалась. Действует пмс). Завтра буду итоги недели подводить, посмотрим как скажется.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2013, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
NatB писал(а):
Mislead писал(а):
NatB
Привет! Какие новости?)

Привет! Перебрала 306 кал за неделю. Не сдержалась. Действует пмс). Завтра буду итоги недели подводить, посмотрим как скажется.


не так уж и много для пмс...
ждем результатов)

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 05:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Результаты расчета OLD
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 62.93 кг
Типичный вес последней недели 62.47 кг
Недельное изменение веса -460 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1650 ккал
Средняя калорийность последней недели 1773 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1740 ккал

Качество поддержания калорийности 25%
Качество регулирования веса 63%
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 62.86 кг
Типичный вес последней недели 62.49 кг
Недельное изменение веса -370 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1650 ккал
Средняя калорийность последней недели 1773 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал

Качество поддержания калорийности 25%
Качество регулирования веса 63%

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
я заболела... горло заложило ужасно. как теперь учитывать калории, я мед использую как лекарство, короче говоря я не буду его считать. Чувствую себя отвратно, еще и голова раскалывается.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2013, 05:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB
:-|-:
вес отличный на информере!!! и ТВН "красивый"!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
как считаешь?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 132 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 165  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, ЕвгенияСолнышко, Елена Ижицкая, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, irzak69, KETI_G, LeonLevy, marharyta, MetaExternalAgentBot, nikola001, ОльгаЕЕЕ, roman-chuk, SentiBot, SerpStatBot, Shadow_kk, Shamsi_Oliga, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, ЖенаЭдика, Людмила Савалина, Туся 2025

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB