Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, прикол, поставила я квас. Сначала на 3 дня как положено закваску, теперь на этой закваске квас. Сегодня вторые сутки только, я пробую, кислый, не понять вкус, вторую ложку пробую, с третьей ложки понимаю что захмелела ;;-))) 3 ст. ложки кваса мне хватает :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Светлана 648
Света, мне кажется можно и побольше кабачков, в них есть клетчатка, а она тут считается вроде как углеводы.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 17:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,109

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана 648 писал(а):
Настя , а ты тоже на кето ?

Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю. Придерживаюсь питания: мало углей,много жира. В моем информере на данный момент информация актуальна.
Подумываю менять питание, фрукты и ягоды тому причина. Не могу себе отказать в сочных плодах :ten_der:
nun писал(а):
ты лечишь? Уши это ужас, когда стреляет. Выздоравливай!

Антибиотики пропила,они не стреляют ,но беспокойство доставляют и одно ухо заложено. Ну и насморк еще не большой .
nun писал(а):
Какой хлебушек и булочки

Я тоже на этом сайте частенько :-):
nun писал(а):
с третьей ложки понимаю что захмелела

Малость за бородку закинула :-)

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 19:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13
Настя, до 50ти ты же спокойно можешь есть, единственное тебе наверное мало будет, арбузы углеводные и съесть можно несколько кило за раз ::yaz-yk: :-)

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Настюха13 писал(а):
Антибиотики пропила,они не стреляют ,но беспокойство доставляют и одно ухо заложено. Ну и насморк еще не большой
а детки не заболели? Выздоравливай, летом обидно болеть, я пол августа в прошлом году пролежала с температурой, неприятно.
Настюха13 писал(а):
quote="nun"]Какой хлебушек и булочки

Я тоже на этом сайте частенько :-):[/quote]я только сейчас зашла, девочки дали ссылку в соседней теме, решила почитать немного
Настюха13 писал(а):
nun писал(а):
с третьей ложки понимаю что захмелела

Малость за бородку закинула :-)
:-) да со мной прикол, я от кефира старого могу захмелеть, от кваса магазинного, про шампанское на НГ молчу, достаточно бокала...экономный гость, если что :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 20:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Светлана 648 писал(а):
Настя , а ты тоже на кето ?

Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю. Придерживаюсь питания: мало углей,много жира. В моем информере на данный момент информация актуальна.
Подумываю менять питание, фрукты и ягоды тому причина. Не могу себе отказать в сочных плодах :ten_der:
quote]


А ты в кетозе ? И похудела за 2 месяца на 10 кг ? Очень даже неплохо ... Читала про облегченное кето ... что там лайф ... тоже подумываю перейти как переходный период между кето и удержанием ...

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
nun писал(а):
Девочки, прикол, поставила я квас. Сначала на 3 дня как положено закваску, теперь на этой закваске квас. Сегодня вторые сутки только, я пробую, кислый, не понять вкус, вторую ложку пробую, с третьей ложки понимаю что захмелела ;;-))) 3 ст. ложки кваса мне хватает :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Светлана 648
Света, мне кажется можно и побольше кабачков, в них есть клетчатка, а она тут считается вроде как углеводы.



От трех ложек кваса захмелела ? :-) :-) :-) А я тебе еще рюмку водки к селедке предлагала ... Нее ... не надо ... лучше квас ... А квас что ли безуглеводный ? :-)

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Я боюсь что то не считать ... ( по кабачкам ) все заношу ....

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да рюмку не надо, если под хорошую закуску только :-) Еще какой углеводный, на хлебушке ржаном :-):

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 20:33 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Да рюмку не надо, если под хорошую закуску только :-) Еще какой углеводный, на хлебушке ржаном :-):

:-) Чем еще кето привлекает - можно вечеринки проводить без особых ограничений - утром и в обед поменьше калораж , вечером 400 гр шашлыка , под такую закуску можно вполне участвовать в застолье ...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 20:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 22:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Сегодня разговаривала с подругой из другого города .. у нее зять похудел на 35 кг на кето диете ... :-)

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 22:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю.

а я считала все углеводы и старалась с общими углеводами есть до 20гр, в принципе хватало, но до 30гр комфортнее

Светлана 648 писал(а):
nun писал(а):
согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Сегодня разговаривала с подругой из другого города .. у нее зять похудел на 35 кг на кето диете ... :-)

какая прелесть, а за какой период? Мужчины вообще быстрее стройнеют.
Если бы я слышала раньше о кето, давно бы уже начала так питаться.

Вот такая еда на сегодня, приехали домой в 22 часа, решила не буду есть на ночь
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 21 июл 2020, 22:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Даже не спросила , за какое время похудеть можно на столько ... Но он и пиво бросил пить ...он врач стоматолог .. пиво тоже прилично кг добавляет

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Все , поняла , почему ты по 300 гр икры ешь ... ты 30 углеводов держишь ... а не 20 ... Классный рацион ...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB