nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Девочки, прикол, поставила я квас. Сначала на 3 дня как положено закваску, теперь на этой закваске квас. Сегодня вторые сутки только, я пробую, кислый, не понять вкус, вторую ложку пробую, с третьей ложки понимаю что захмелела ;;-)))

3 ст. ложки кваса мне хватает :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Светлана 648
Света, мне кажется можно и побольше кабачков, в них есть клетчатка, а она тут считается вроде как углеводы.

Настюха13

Светлана 648 писал(а):

Настя , а ты тоже на кето ?

Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю. Придерживаюсь питания: мало углей,много жира. В моем информере на данный момент информация актуальна.
Подумываю менять питание, фрукты и ягоды тому причина. Не могу себе отказать в сочных плодах :ten_der:

nun писал(а):

ты лечишь? Уши это ужас, когда стреляет. Выздоравливай!

Антибиотики пропила,они не стреляют ,но беспокойство доставляют и одно ухо заложено. Ну и насморк еще не большой .

nun писал(а):

Какой хлебушек и булочки

Я тоже на этом сайте частенько :-):

nun писал(а):

с третьей ложки понимаю что захмелела

Малость за бородку закинула :-)

nun

Настюха13
Настя, до 50ти ты же спокойно можешь есть, единственное тебе наверное мало будет, арбузы углеводные и съесть можно несколько кило за раз ::yaz-yk:

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

Настюха13 писал(а):

Антибиотики пропила,они не стреляют ,но беспокойство доставляют и одно ухо заложено. Ну и насморк еще не большой

а детки не заболели? Выздоравливай, летом обидно болеть, я пол августа в прошлом году пролежала с температурой, неприятно.

Настюха13 писал(а):

quote="nun"]Какой хлебушек и булочки

Я тоже на этом сайте частенько :-):

[/quote]я только сейчас зашла, девочки дали ссылку в соседней теме, решила почитать немного

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

с третьей ложки понимаю что захмелела

Малость за бородку закинула :-)

да со мной прикол, я от кефира старого могу захмелеть, от кваса магазинного, про шампанское на НГ молчу, достаточно бокала...экономный гость, если что :hi_hi_hi:

Светлана 648

Настюха13 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

Настя , а ты тоже на кето ?

Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю. Придерживаюсь питания: мало углей,много жира. В моем информере на данный момент информация актуальна.
Подумываю менять питание, фрукты и ягоды тому причина. Не могу себе отказать в сочных плодах :ten_der:

quote]

А ты в кетозе ? И похудела за 2 месяца на 10 кг ? Очень даже неплохо ... Читала про облегченное кето ... что там лайф ... тоже подумываю перейти как переходный период между кето и удержанием ...

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:

nun писал(а):

Девочки, прикол, поставила я квас. Сначала на 3 дня как положено закваску, теперь на этой закваске квас. Сегодня вторые сутки только, я пробую, кислый, не понять вкус, вторую ложку пробую, с третьей ложки понимаю что захмелела ;;-)))

3 ст. ложки кваса мне хватает :-)

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Светлана 648
Света, мне кажется можно и побольше кабачков, в них есть клетчатка, а она тут считается вроде как углеводы.

От трех ложек кваса захмелела ? :-)

А я тебе еще рюмку водки к селедке предлагала ... Нее ... не надо ... лучше квас ... А квас что ли безуглеводный ? :-)

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Я боюсь что то не считать ... ( по кабачкам ) все заношу ....

nun

Да рюмку не надо, если под хорошую закуску только :-)

Еще какой углеводный, на хлебушке ржаном :-):

Светлана 648

nun писал(а):

Да рюмку не надо, если под хорошую закуску только :-)

Еще какой углеводный, на хлебушке ржаном :-):

Чем еще кето привлекает - можно вечеринки проводить без особых ограничений - утром и в обед поменьше калораж , вечером 400 гр шашлыка , под такую закуску можно вполне участвовать в застолье ...

nun

согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

Светлана 648

nun писал(а):

согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

Сегодня разговаривала с подругой из другого города .. у нее зять похудел на 35 кг на кето диете ... :-)

nun

Цитата:

Я второй месяц держу углеводы ниже 20 гр. ,овощи сырые с зеленью не считаю.

а я считала все углеводы и старалась с общими углеводами есть до 20гр, в принципе хватало, но до 30гр комфортнее

Светлана 648 писал(а):

nun писал(а):

согласна, причём без страданий можно и обед пропустить, и спокойно ужинать на празднике :cool_cool:

Сегодня разговаривала с подругой из другого города .. у нее зять похудел на 35 кг на кето диете ... :-)

какая прелесть, а за какой период? Мужчины вообще быстрее стройнеют.
Если бы я слышала раньше о кето, давно бы уже начала так питаться.

Вот такая еда на сегодня, приехали домой в 22 часа, решила не буду есть на ночь

Светлана 648

Даже не спросила , за какое время похудеть можно на столько ... Но он и пиво бросил пить ...он врач стоматолог .. пиво тоже прилично кг добавляет

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Все , поняла , почему ты по 300 гр икры ешь ... ты 30 углеводов держишь ... а не 20 ... Классный рацион ...

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции