А это что?

Хотела бы я знать, что вы будете говорить про свой возраст через 10 лет Если что, то я ещё молода, чтобы ходить на пенсионерские бесплатные занятия))) Видела я эти тренировки! Если доживу, то пойду на такие лет в 80))) Вот в бассейн пошла бы, но только на аквааэробику, а не с бабульками джакузи изображать в бассейне! Надо узнать, пожалуй, что почем в бассейне.

Вера ты у нас моложе многих ))))И это НЕоспоримо

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

Есть такая программа .Записываешься на понравившееся занятие онлайн и приходишь заниматься)Пока не пробовала.Да ещё на разных площадках проходят,выбрать удобные.

Увы,на акве у меня минут через 15 ноги сводит судорогой,было попыток 5 сходить.А вот плаваю я нормально)Предпочитаю попасть на дорожку к хорошо ,динамично плавающим , чем отплывать поплавки из бабусек) буквально позавчера интересная дама плавала:яркая шапочка ,в цветочках,очки для плавания на лбу.Зачем они ей были нужны,если за 35минут ,что я проплавала она ни разу не опустила лицо в воду? Поплавком проторчала)

А я воду не люблю

Типа аэробики

На выбор:суставная гимнастика,дыхательная гимнастика,здоровая спина,цигун ,танцы,ОФП .... и многое другое

ХЕленааа13
Вот мне многое другое можно?

Скандинавская ходьба

Пятница))) Пришла с работы уставшая и муж меня накормил,напоил ,посуду помыл,спать уложил .
блиннннн 2 рюмки коньяка это 239 кк !! Кошмар !
1) по калориям перебор -1619 (коньяк виноват((подлец такой)
2 )и по дыхательной гимнастики ,увы ,только после завтрака
3 )зато в бассейн ходила. 30 мин отплавала,в хамами 15 минут полежала