:) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

хочу попробовать найти бесплатные занятия по "московскому долголетию"

А это что? :du_ma_et:

Вера1959

Хотела бы я знать, что вы будете говорить про свой возраст через 10 лет :du_ma_et:

Если что, то я ещё молода, чтобы ходить на пенсионерские бесплатные занятия))) Видела я эти тренировки! Если доживу, то пойду на такие лет в 80))) :-)

Вот в бассейн пошла бы, но только на аквааэробику, а не с бабульками джакузи изображать в бассейне! Надо узнать, пожалуй, что почем в бассейне. :du_ma_et:

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

Хотела бы я знать, что вы будете говорить про свой возраст через 10 лет :du_ma_et:

Если что, то я ещё молода, чтобы ходить на пенсионерские бесплатные занятия)))

Вера

ты у нас моложе многих ))))И это НЕоспоримо

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

хочу попробовать найти бесплатные занятия по "московскому долголетию"

А это что? :du_ma_et:

Есть такая программа .Записываешься на понравившееся занятие онлайн и приходишь заниматься)Пока не пробовала.Да ещё на разных площадках проходят,выбрать удобные.

ХЕленааа13

Вера1959 писал(а):

Вот в бассейн пошла бы, но только на аквааэробику, а не с бабульками джакузи изображать в бассейне!

Увы,на акве у меня минут через 15 ноги сводит судорогой,было попыток 5 сходить.А вот плаваю я нормально)Предпочитаю попасть на дорожку к хорошо ,динамично плавающим , чем отплывать поплавки из бабусек) буквально позавчера интересная дама плавала:яркая шапочка ,в цветочках,очки для плавания на лбу.Зачем они ей были нужны,если за 35минут ,что я проплавала она ни разу не опустила лицо в воду? Поплавком проторчала)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Вот в бассейн пошла бы, но только на аквааэробику

А я воду не люблю :nez-nayu:

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

на понравившееся занятие онлайн и приходишь заниматься

Типа аэробики :du_ma_et:

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13 писал(а):

на понравившееся занятие онлайн и приходишь заниматься

Типа аэробики :du_ma_et:

На выбор:суставная гимнастика,дыхательная гимнастика,здоровая спина,цигун ,танцы,ОФП .... и многое другое :-)

tiagnitania73

ХЕленааа13
Вот мне многое другое можно? :-)

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13
Вот мне многое другое можно? :-)

Скандинавская ходьба :bra_vo:

ХЕленааа13

Пятница))) Пришла с работы уставшая и муж меня накормил,напоил ,посуду помыл,спать уложил .
блиннннн 2 рюмки коньяка :sh_ok:

это 239 кк !! Кошмар !
1) по калориям перебор -1619 (коньяк виноват((подлец такой)
2 )и по дыхательной гимнастики ,увы ,только после завтрака
3 )зато в бассейн ходила. 30 мин отплавала,в хамами 15 минут полежала

Правила форума

:)

Кто сейчас на конференции