Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Просто радуга

Вайлет писал(а):

кто тут слушает жирных вечнозудеющих теток

Я слушаю, Иришка. :mi_ga_et:

Наталья Кривонос писал(а):

у меня Б114 Ж76 У285.

Ого, сколько углеводов! Впрочем, на такой калораж так и выходит...

Вайлет писал(а):

Наташа вот 1600 в себя впихивает

Сегодн анализировала свой застой....Все-таки, наверное, део не совсем в калорих. Посмотрела свой ищевой дневник: там в самом наале, когда вес летел, калораж тлже не поднималс ни разу выше 1670 -1700. Что изменилось?
1. Перестала пить...очень мало воды.
2. Перестала спать по ночам. Где-то месяца полтора как...
3. Меньше шагов.

Наталья Кривонос писал(а):

Посмотрим.это я неделю так ем.как вес себя поведёт

Интересно, что выйдет.

По поводу ходьбы. Сегодня настроилась походить. Сначала поехали по поводу памятника. Все посмотрели, раскритиковвали хваленый рисунок с розами, вообще не понравился. Выбрали лилии: они были выбиты более изящно, рриятный рисунок. Брала с собой кости и не зря: покормила 3 собак там же. :nez-nayu:

Потом села в троллейбус и поехала на работу. Вышла раньше и еще прошлась пешком. Думала, что получится больше, а по времени никак. Прогалопировала на работу: терпеть не могу опаздывать. Успела. Сначала зава собирала, полтора часа сидели, потом съела свою еду. Ждем уже 2 проверки. Сегодня по садам ездил Роспотребнадзор. Убирала в спальне, пока дети спали. Устала как собака. К нам так и не приехали. Уже, честно говоря, так надоело, что все убрано, все снято. Ковры скатаны. Вторая проверка серьезная: будут у нас несколько дней с утра до вечера смотреть нашу работу. Зава мандражирует...Ну да ладно, переживем. :nez-nayu:

Детвора с утра не слушалась воспитателя. Выслушала все нюансы. :-)

В общем, все как всегда. :-)

Менюшка.

Просто радуга

Успела перед работой сфотать вес. Фото не очень, на улице еще темно...Вес 119,7, отвес от вчерашнего 200 гр. Лучше, чем ничего. :nez-nayu:

Устала сегодня до невозможности. Какая-то неделя чересчур загруженная... После работы пошла пешком, хорошо так прошлась, с удовольствием. Тепло, но очень сильный ветер.

Ела ненормально. Обедать не хотелось вообще, поэтому он остался целым практически...

Февраляночка

Отвес - это приятно!
Сегодня с водой как?
А причину нарушения сна нашла?

*М@шуля*

Наташечка, привет :-|-:

Сильно калораж не занижай, а то потом, чтобы вес дальше снижался, придется снижать ещё и еще :kli_ny:

Отвесик есть - это уже хорошо :-):

Просто радуга

Февраляночка писал(а):

Отвес - это приятно!
Сегодня с водой как?

Всегда приятно. :nez-nayu:

С водой более-менее...Вспоминаю про нее, но не всегда. :smu:sche_nie:

Февраляночка писал(а):

А причину нарушения сна нашла?

Ой, Яна, у меня давным-давно так....Где-то с февраля хоть перестала вставать в 4 утра и слоняться по квартире. :-)

Может, организм такой.... :nez-nayu:

*М@шуля* писал(а):

Наташечка, привет

Приветик, Машуля. :-|-:

*М@шуля* писал(а):

Сильно калораж не занижай, а то потом, чтобы вес дальше снижался, придется снижать ещё и еще

Я не умышленно. Так получилось. Раньше от разных ситуаций, связанных с напряжением, нагрузкой, ела как не в себя. Если быть точной, то не еду нормальную, а запивалась чаем с вкусностями. :smu:sche_nie:

А сейчас наоборот: если нагрузка на работе, какие-то нервные ситуации - нет аппетита. Вообще. :men:

*М@шуля* писал(а):

Отвесик есть - это уже хорошо

Ага...очень хорошо. :a_g_a:

Просто радуга

Утром вес 119,4 кг. Отвес 300гр.

Ирина Счастливая

Просто радуга

Просто радуга писал(а):

Где-то с февраля хоть перестала вставать в 4 утра и слоняться по квартире. Может, организм такой....

Проходила такое, да и сейчас иногда бывает, если рано спать лягу. У себя связываю это с климаксом,хоть он у меня и давно, но гормоны всё никак успокоится не могут :-)

Просто радуга

Ирина Счастливая писал(а):

Проходила такое, да и сейчас иногда бывает, если рано спать лягу. У себя связываю это с климаксом,хоть он у меня и давно, но гормоны всё никак успокоится не могут

Не, я так сплю уже 20 лет. Могу лечь и в 12 ночи, и в 2 ночи. И встать очень рано. Причем,чувствую себя очень хорошо. Потом, видимо, усталость накапливается, и нападает сон...Высплюсь и все по новой...Были сложные ситуации, когда нельзя было спать ночью: у маминой кровати сидела и другое...И все равно с утра как огурец. :nez-nayu:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Просто радуга писал(а):

Были сложные ситуации, когда нельзя было спать ночью: у маминой кровати сидела и другое...И все равно с утра как огурец. :nez-nayu:

В сложных ситуациях, тем более такого рода, организм на гормонах стресса выезжает. Все тогда огурцами ходят, включаются неведомо какие скрытые резервы :ne_vi_del:

Я помню, когда свекровь моя слегла и лежала в бреду, пока не отошла в мир иной, я не спала почти 6 дней. И знаешь, была огурцом таким, что любо-дорого смотреть. А как похоронили, ушла в сон почти на сутки, а проснулась - с седой головой в 28 лет. В общем, организм свое все равно заберет.

Просто радуга

flowers000 писал(а):

В сложных ситуациях, тем более такого рода, организм на гормонах стресса выезжает. Все тогда огурцами ходят, включаются неведомо какие скрытые резервы

Это точно...Адреналин внутренний зашкаливает...

flowers000 писал(а):

с седой головой в 28 лет.

Ого...А у меня седые виски стали после тяжелого развода.

flowers000 писал(а):

В общем, организм свое все равно заберет.

Его не проведешь...организм. :a_g_a:

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции