Привет, Верочка!!!
Какой красивый закат!!!
Ну, ты молодец, в самых неожиданных ситуациях умудряешься соблюдать коридор.
Мне у тебя учится нужно.
Вечно перебираю.

Ирочка, привет! Наверное, у меня в таких ситуациях, когда нельзя сразу посчитать калорийность еды, срабатывает ограничитель))) Я просто ем меньше! Я всё пробую (кроме того, что мне просто не нравится), но понемногу.

Вера1959
Закат красивенный получился у тебя

Верочка, привет! Красотища!
Тааак... Ты давай, анализируй почему так. И с нами поделишься. А то ж для меня прям беда эти застолья! Всегда перебираю. Трескаю, как в последний раз Ну сколько это немного? А если понравилось, то сколько? Если не сложно, выложи свой вчерашний день, я хоть прикину для себя...

Всем привет!!!

.[/quote] Ну сколько это немного? А если понравилось, то сколько? Если не сложно, выложи свой вчерашний день, я хоть прикину для себя...[/

Ленусь, нам не поможет)) Вера алкоголь не употребляет)). У меня 1000 только на алкоголь уходит, когда застолья))

От, блин! Точнооо! На тыщу-то огого еды скоко много можно съесть... Вот тебе и разгадка

Привет, Вера!!! Красивый закат! Молодец , что все записываешь. Надо мне как у тебя весы купить)). Кайот повысил калорийность?

Вера,привет.Посмотрела альбом!Стройняшка..нужно ли худеть?

Девочки, привет! Я действительно не употребляю алкоголь) Вчера меня соблазнили 20 г самодельного вина и я выпила, не смотря на то, что я за рулем Но вино было слабенькое, через 15 минут и следа от него нигде не осталось) Вкусное очень, из смородины, а другое яблочное, очень сладкое)) Ела я картошку, отваренную в мундире, а потом обжаренную кругляшом, съела в 2-а захода (днем и вечером) всего 127 г))) Еще ела шашлык из свиной лопатки, всего 100 г, кабачки жаренные - 292 г, помидоры 83 г, огурцы - 121 г, маслины - 37 г, арбуз - 520 г. И еще 3 шоколадных конфеты - 45 г))) Это всё, что я съела на природе))) Пила кофе без молока и сахара)))
Сегодня был суматошный день. Ездили к старшему внуку. Помогли ему повесить зеркало в ванной комнате. Он у нас недавно переехал жить в свою квартиру. Ездили с ним по магазинам, смотрели мебель. Заказали ему диван. Надо потихоньку обставлять комнату. Родители ему уже купили туда холодильник, стиральную машину, микроволновку, пылесос. А сколько еще нужно! Молодым же хочется всё и сразу))) А бюджет ограничен)
Короче, из-за беготни я сегодня едва дотянула до своей нормы калорий-1770 ( и то уже добирала орехами), а вот вчерашний недобор в 100 ккал не смогла сегодня осилить) Может мне эти недобранные 100 ккал на всю неделю раскидать понемногу?

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Спасибо) Я только до 60 кг хочу похудеть, чтоб было поле для колебания веса от 60 до 65 кг)))

Вика, привет! Я очень довольна, что у меня такие весы появились! И как я без них раньше жила?))) Очень полезная вещь, когда питаешься не дома! Койот на эту неделю повысил мне калорийность совсем немного, до 1770 ккал. Я пока только сегодня дотянула до этой цифры, а в пятницу наела 1744 ккал, в субботу вообще 1665 ккал. Хотела сегодня компенсировать этот недобор двух дней, но не вышло. Неравномерно питалась. Завтрак, как обычно, а вот обед сместился почти на вечер, соответственно к ужину я была не голодна, просто поела, потому что надо уложиться в калорийность))) Добирала калории орехами и курагой) Если бы не участие в проекте Койота, то и не стала бы есть! Но дисциплина превыше всего)))