Текущее время: 22 июл 2025, 11:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ид@ писал(а):
ДЕЛА мои слава богу наладились. :ya_hoo_oo:


ну :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta-ne-c:

Самой смешно чему радуюсь,но я правда счастлива)) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 09:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.
Утром стакан воды(уже традиция)
Позже чай с половникой творожного печенья.
Завтрак 8.15. рисовая каша.С вечера готовлю кашу,распределяю по горшочкам и в холодильник.Утром достала и съела.И вкусно и сытно и в жаркое время самое то.
Обед 15.30. тарелка довги с 1 куском белого хлеба,немного овощного салата.
Чай с вареньем из абрикосов,2 финика.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Ид@ 24 май 2018, 17:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9144
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,497

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ид@ писал(а):
ДЕЛА мои слава богу наладились.

Ну вот и хорошо! Очень за тебя рада! :-): :-): :-):

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 17:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Очень за тебя рада!

Спасибо дорогая)) :rose:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер)
Два дня бегала по врачам выясняла причину моего недомогания.Сначала мне сказали,что типа у меня была замершая беременность и вот остался кусочек.Он то и давал кровотечение.Теперь он преобразовался в полип.Как это произошло и почему я не поняла.Позвонила мужу в полной растерянности.Он сказал срочно же ехать к другому врачу которого нам советовали.Поехали.Там снова узи.Ну и там оказалось,что никакой замершей беременности и кусков нет,просто полип 17 мм. Посоветовали делать выскабливание. Спросила у врача,а можно ли подождать до след месячных и на 7 день снова сделать узи,может оно само уйдет,как часто бывает.Сказала,что у меня эндометрий 16(хотя в тот же день но другое узи сказало 10)и в таком положении будет сбой цикла,так как эндометрий утолщён.Вернулась домой в ещё полной растеряннгости. Ну как может быть такое расхождение 10 и 16.Ну и глянула в инете ,так там сказано "Средняя стадия (19-23 дни цикла) – достигается максимальное значение 10-18 мм.
Поздняя стадия (24-27 дни цикла) – эндометрий немного уменьшается до 10-17 см, в среднем 12 мм."

Получается эндометрий у меня в норме.И да врач при осмотре сказала ,что у меня овуляция.А разве может быть овуляция при утолщенном эндометрии? Может я чего то не понимаю,не знаю..,но решила пустить на самотёк.Так лучше чем идти к каким то баранам и заработать себе ещё больше болячек.Подожду след.месячных и там ясно будет как быть.


По питанию.Вес 59,6.
Вчера завтрак 2 куска белого хлеба и маслом и колбасой.
В 10.40.кофе с молоком и печенье.

Бегала по врачам не обедала да и есть не хотелось.Съела мороженое.
Вернулась домой уже как раз голодна.
2 самсы с колой.
В 21.00. мороженое пломбир,немного черешни.

Сегодня .Вес 59,3(-300)
Завтрак такой же как и вчера.
В 11.00. кофе с молоком и 1/4 булки.
Обед окрошка на квасе,чай с абрикосовым вареньем.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 17:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41521
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 847

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Жесть с этими врачами..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 08:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.Вес 59,4(-200)Выходные и вчера в связи с праздником тоже был выходной у детей и у мужа,получилось маленькое воскресение. И как водится мне в такие"выходные"не до компа. Муж дома,сижу с ним и смотримм сериалы,готовлю что-то,уборка,стирка и так проходят выходные.И в этот раз также.Если честно то я не люблю выходные. Уберёшь кваритру с утра,а к обеду всё опять не на месте. Дети разбросают всё туда сюда,пьют чай по всей кваритре.собираю стаканы со всех комнат,на кроватях ложатся,встают не заправляют волт так и ходу за всеми.Да и вообще я люблю когда я с утра дома одна.Свободжно делаю что хочу.Убираюсь,купаюсь,сижу за компом и никто меня не дёргает.И да я ещё любю пасмурную погоду.Не люблю солнечную. Вот такие у меня любови)))
Сегодня дети в школе,муж на работе и я предогставлена сама себе.

Итак питание за вчера.
Завтрак отрубная лепёшка с колбасой,потом ещё чай с конфетой чернослив в шоколаде с орехом.
Обед картошка жареная,котлета запечёная в жареных баклажанах(ну очень вкусное блюдо).
Испекла творожную запеканку с бананом и клубникой.Гадость получилась та ещё.То ли дело в твороге,то ли дело в банане.Но есть было невозможно.Наверное дело в банане.Именно вкус запесённого банана мне и не понравился.Сегодня сделаю обычную запеканку без ничего.
Чай с вареньем из абрикосов.
Ужин плов с красной фасолью,чуть позже йогурт со злаками,ещё что-то было не помню.

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Ид@ 30 май 2018, 09:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41521
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 847

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
котлета запечёная в жареных баклажанах(ну


рецепт :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ид@ писал(а):
котлета запечёная в жареных баклажанах(ну


рецепт :smu:sche_nie:


щас щас,чуточку терпения))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 29 май 2018, 09:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Баклажаны запечённые с котлетой.
Баклажаны режем на дольки,обжариваем в масле(кто хочет чтоы было менее калорийно можно смазать маслом и запечь в духовке,но тггда и будет менее вукусно))
В фарш добавляем яйцо,соль,перец,лука по больше и сухари.Можно чуть зелени.Делаем маленькие круглые котлетки обжариваем на среднем огне с 2 сторон до полуготовности. Баклажаны кладем крест на крест,в серединку котлету и заворачиваем края баклажанов вокруг котлеты,сверху долька помидора и склеиваем зуочисткой.Сверху соль.Делаем томатный соус.Томат развести водой,соль,немного сахара и чуть горькой паприки.Поливаем сверху и в духовку на 250 гр до зарумянивания помидоров.Как гарнир делала жареную картошку,и сверху картошку полила соусом от баклажан.Ну правда чуть пальцы не съела)
671056710367102

Ну и до кучи покажу вам любимый завтрак мужа,ну и мой тоже.Запечённая рисовая каша.
Ничего особоенного.Готовим как обычную рисовую кашу,только немного жиже,в конце делаем заливку.Желток,холодная вода,1 стол.лож крахмала.Размешать и тонкой струйкой выливать в кипящую кашу постоянно, энергично помешивая.Дать покипеть 2 минутки.Разлить по глиняным горшочкам,выложить на противень,залить до половины горшочков холодной водой и в духовку до зарумянивания верха.Остынут и в холодильник.Такая каша спокойно живёт в холодильнике 3-4 дня.Но это уже получается не каша,а настоящий десерт.)
67104

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕленаВит, Google [Bot], vvp1957, Yandex [Bot], Zib, Наталия50, Натка_бэби


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB