Aaaa ты не ленивая, не наговаривая на себя!! Только одно то, что ты с тазиками бегаешь -показатель. Где уж тут желание на панакоту останется - а потом от нее еще стаканы отмывать .

А я панакоту в машинке делаю же - там много ума не надо. Только помыть саму машинку потом

Ой девочки, я тут в ресторане ела такую изумительную панакотту с ягодами, слегка кислую и под кофе... ммм...

Вот и мне с кислинкой больше нравится, поэтому со сметанкой и мандаринами и делаю.. Но это уже наверное совсем не панакота

Светик!
Поздравляю с дипломом! Ты, теперь, наконец-то , стала дипломированным специалистом! ( через столько лет, работая по специальности) . Надо обмыть это дело!

Прими мои поздравления!
Ты - просто молодчина!

Девочки, приветствую!
Насчет употребления желатина - оказывается и у него есть противопоказания. Еще он вызывает запоры, так что будьте внимательны.

Девочки, спасибо за поздравления. Завтра буду со вторым дипломом! Надеюсь, что двух образований мне хватит и не придется больше мучиться ерундой.
Катя, я много видела способов расчета. Советуют брать 0,8-1 от веса. Загвоздка в том, от какого веса считать. Ведь, если человек под 150 кг, то не 150 г же ему нажирать! Если от нормального для своего роста, то мало будет. Я, короче, хитрю. Я цель себе взяла промежуточную. Хочу до 84 кг похудеть. Вот от этой цифры и танцую. И еще, как раньше тут писала, у меня за три месяца, что тут худею, выработался определенный рацион. Я на графики посмотрела, в каком примерно коридоре пляшут цифры. Вес снижается, не голодно. Короче, откинула самые верхние пики и самые низкие упадка. Что осталось- мне самое то! Сейчас я без компа. Сын забрал. Не могу свои графики показать. Завтра он привезет, тогда, если захочешь, то покажу.

Урраааа! Завтра будем диплом обмывать! Светик, чем обмывать будем: кефирчиком или чем покрепче?

Ну, кефирчик то я прикупила седня. Так что как вариант...