Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 18:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 06:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Алва
Цитата:
речь то шла именно про выбор кардио тренажера) понятно, что скамья и гантели лучше, но постановка вопроса их не предполагала в принципе)

Я поняла ))))) Это я к тому, что все тренажеры, по моему мнению, дома превращаются, как ты верно подметила - в дорогие вешалки ))) А про скамью и штангу - это я для себя решила в оптимуме ))
Цитата:
чо тебе еще надо? этого достаточно с головой. тренажеры - глупости. Работай со свободными весами

Дык а хто меня поправит, ежели чего не так? Я об этом... Что свободного тренера, если так можно выразиться, нету больше... Если только профессионально в лифтеры пойти :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 11:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
Вы не поверите я 4(!!) раза перечитала что тренер лифтер, и только сегодня поняла что это паэрлифтер)))))

у нас небыло таких в зале)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 205
Изображений: 179
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Ромашка-1978, во-во! А я как человек в зале ни разу не бывавший все сижу и думаю, откуда они там так много лифтёров берут? :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 13:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Да ладно ) Я вот долго не могла догнать, кто такие ББ и ПЛ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 18:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
koraskor
ой об
том я пока не задумывалась, тоже не знаю что это)))

мне лифтеров хватило на неделю :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 19:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2014
Сообщения: 659
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Алва Приветки)
Слушай, я доолго выбирала домой кардио тренажер и выбрала эллипс. Не скажу что довольна (теперь я поняла, что мне беговая нужна :-) из кардио, что бы на ней просто ходить под музычку (ага, на улицу лень идти) ). Но эллипс тоже не плохо. Самое ужасное мне это вело... Ну не могу я двигать только частью тела, мне не комфортно))) Странная штука велосипед: задница едет, а ноги - нет)))

Цитата:
koraskor
Знаешь, я тоже долго размышляла над этим делом... В итоге поняла ,что если и брать домой что-то, то скамью, штангу и гантели ))) Или гирю осваивать )))

Блииин ну как же я о жимовой скамье мечтаю))) Штанга дома кстати тоже не плохо (если есть место). вот гири еще, да, хорошо бы докупить - и будет щщщастье :-): Но правда стоят дорого... Все дорого((( Проще (и дешевле) не заниматься спортом и питаться в забегаловках.

_________________
Изображение


Коротко о себе:
Рыцарь Швабры и Штанги,
Почетный кавалер Ордена Байкового Халата,
Заслуженный Ничегонедеятель и Магистр Магической Мимимишности.
Устанавливаю гравицапы.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 22 авг 2015, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Ромашка-1978
malgojo
лифтер, ну) чо тут непонятного-то))) :-)
koraskor писал(а):
Дык а хто меня поправит, ежели чего не так?

а что может быть "не так"? Если техника, так любого лифтера в зале попроси, он подскажет) Ребята обычно общительные)
moon sugar
привет, солнце)
Я не жалею, что не взяла домой кардио. И не хочу ни скамью ни штангу. Мне реально некуда это ставить, да и смысла? все равно полноценно зал не заменит, тренить утром в зале - вечером дома? и так 5 тренировок в неделю, нафиг-нафиг....
Пришел, отработал, ушел и голова не болит и соблазна дома "еще чуть-чуть позаниматься" нет и чувства вины за то что "купила и теперь оно пылится"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 20:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!
Чот как-то даже отписаться у себя некогда....

Выходные прошли... ну прошли и прошли, в общем) Как обычно, была на даче. В субботу было пекло, как и всю неделю, и я даже позагорала :ps_ih: в последний раз этим летом, наверное) а в шесть вечера резко похолодало, и град) да крупный, ппц))) и потом дождь всю ночь) утром сегодня встала, в огороде сыро, холодно((( Нарезала мелких тыкв, малины собрала
Рано уехала домой. Походу это уже се, осень( С одной сторны грустно, с другой - наконец скоро зима и не будет дачи - надоедает за лето)))

Питаюсь нормально, сегодня тушила кабачок, в пятницу первый раз варила красный рис) совсем не похож на белый.

Сегодня долго разговаривала с мамой "за жизнь"... редко у нас удаются такие разговоры в спокойном тоне... Рассказала многие вещи, о которых молчала раньше. Теперь думаю - зачем?: двоякое чувство - вроде и доверие между мной и мамой должно быть, и есть опасение, что в ссорах этими фактами мне в лицо и бросят... Есть у нее такой грешок и такая привычка.
в продолжение темы подкожного жира: мне тут в пятницу в зале сказали что у меня "неженский рельеф" :-(
Даже не знаю, как реагировать. С одной стороны - рельеф я и хотела, с другой стороны - обидно как-то.... что не женский.
Хотя я по-прежнему не считаю, что у меня много ММ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Фоты в студию ))) Оценим женский или не очень у тебя силуэт )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 20:39 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2068
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,188

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
Не переживай за рельеф. Главное, что бы тебе нравилось.) Меня все спрашивают, а не заболела ли я? :-)
Да надавить на болевые точки родители могут.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nata677, rusetul, semagelena, SentiBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Панночка, Почти Русалочка, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB