Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 09:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18342 ]  На страницу Пред.  1 ... 1306, 1307, 1308, 1309, 1310, 1311, 1312 ... 1835  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2022, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я смотрела репортаж из Харькова.
Мне стало дурно от того что там показывали.
Написала про это, а потом стёрла.
Среди нас простых смертных никто в этом не виноват.
Но надеюсь что история разберётся.
Когда события кипят и переплетаются, то мой мозг отказывается давать адекватную оценку.
Не могу судить, ибо не располагаю информацией.
Правда вот у каждого своя,
а за каждой правдой стоит еще более глубокая правда.

Надеюсь что кто хотел выехать, тот смог выехать.
Особенно с детьми.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2022, 23:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Наши друзья уехали из Харькова, семья 6 человек. Через Польшу и Австрию, в Эстонии неделю пожили. А сейчас они в Германии.

Привет, Ленчик!
Elena Prekr. писал(а):
Во вторник едем в терму до пятницы, ура
Встряхнусь отдохну, надо в себя приходить.

Это очень хорошо!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 27 мар 2022, 03:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2019
Сообщения: 305
Откуда: DreamworlD
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 781

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мы не смогли выехать, у меня ребенок меньше 3 лет. Молимся целыми днями и ночами чтобы не прилетело в наш дом. Потому что каждый день на наши головы летят десятки ракет.
Далеко не все смогли выехать, убежать. Не все готовы бежать в одних трусах. У многих пожилые родители, которых не бросишь.
Это не политический форум, я не буду вас просвещать. Человек достаточно умное существо, способное думать, искать информацию, анализировать.
Могу только сказать, что у украинской армии нет и никогда не было ни одной ракеты, нет ядерного оружия, много чего нет, я не буду расписывать. И то, что происходит сейчас, ещё и с циничным Лукашенко, который всячески способствует, это настоящий ад для мирных жителей. И за что? Потому что кому-то захотелось ещё больше чужих земель? Мариуполя просто больше не существует, от города осталась пыль, просто пыль. Там картинка сейчас второго Чернобыля. Ой все...
Дай Бог никогда и никому не побывать на нашем месте и не знать в принципе на деле, что такое военная воздушная тревога.
Я очень любила этот форум. Больше не продолжаю. Могу лишь попытаться к вам достучаться, не отпускать в Украину своих сыновей, а у вас сейчас начнется весенний призыв, если ещё не начался. Не отпускать сюда своих мужей и отцов. Очень многие не вернутся, многих никто и искать не будет. Это реальная война, как бы это не называли у вас
У меня все


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 27 мар 2022, 09:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Archera

Я вам и всем причастным от всей души желаю выжить и остаться невредимыми.
Желаю процветания всем странам и народам.
Все различия по любым признакам (территориальным, национальным, религиозным) созданы самими людьми и законами жизни.
Превозмочь их можно только разумом и духовным ростом.
И длиться это будет к сожалению еще долго.
Для наших коротких людских жизней слишком долго.
И сейчас лицемерно даже говорить о духовном росте.
Но всё к этому идёт, по-доброму или по-плохому.
Политические верхушки соблазнены обогащением себя любимых.
Отдельно взятых еще взаправду заботит целостность вверенного им государства.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 27 мар 2022, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
К теме форума...

74,3
А на днях было на весах и 75, и 76 :kli_ny: :sh_ok:
Но это был мой страшный сон, никому не говори..... :mi_ga_et: :hi_hi_hi:

Посадила себя на салаты.
На основе зеленых листьев и зеленых овощей, сверху мне можно любые белковые продукты, и топпинг из орешков или семян.
Ну или вдобавок любые белковые блюда.
И домашний майонез не под запретом.
Ивообще так много полезной и вкусной еды.
В принципе можно худеть и не тужить.

Покупкой продуктов не увлекаюсь.
И даже мужу понравилось, что в холодильнике посвободнее стало.
В морозилке есть еще заготовки кое-какие. наггетсы курогрудочные вот вчера в пиццепечке мужу запекала и 1 маленький сама съела. вкусно и невредно. самодельные из курогрудки, окунутые в яйцо и обвалянные в молотых орехах со специями. красота и вкуснота. это я заготовки из кур делала, когда меня увлекло было это дело заготовочное. Правду сказать, это практично. наверное особенно если своих кур например забивают сразу много штук. то семьёй собраться и позаготавливать и позамораживать. практично.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 27 мар 2022, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Elena Prekr. писал(а):
В морозилке есть еще заготовки кое-какие. наггетсы курогрудочные вот вчера в пиццепечке мужу запекала и 1 маленький сама съела. вкусно и невредно. самодельные из курогрудки, окунутые в яйцо и обвалянные в молотых орехах со специями. красота и вкуснота. это я заготовки из кур делала, когда меня увлекло было это дело заготовочное. Правду сказать, это практично. наверное особенно если своих кур например забивают сразу много штук. то семьёй собраться и позаготавливать и позамораживать. практично.

:-|-:
Я тоже вот думаю, выделить один день на заготовки, а потом в течении недели заранее на ночь доставать из морозилки и на завтра есть уже быстрый обед или ужин.
Смотрела вчера один канал на Youtube, там муж с женой так и делают, мне понравились их советы.
Ссылка на их канал, для тех, кому интересно:
https://www.youtube.com/watch?v=HN6rf4Gfw3U&list=PLefqSnfs8Ejr-47XKF7PHSN85s1TicGzo&index=53

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Elena Prekr. писал(а):
Посадила себя на салаты.
На основе зеленых листьев и зеленых овощей, сверху мне можно любые белковые продукты, и топпинг из орешков или семян.
Ну или вдобавок любые белковые блюда.

Я тоже такое люблю, сейчас уже не зима, можно часто такое делать, я рада, что теплеет, летом больше овощей есть хочется и менее калорийной пищи.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 27 мар 2022, 12:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица

Лора, такое даже не надо размораживать, а сразу из заморозки в готовку. Так вообще спонтанно готовить можно, например если внезапные гости, или наоборот надо внезапно уехать куда. только вынула и быстро приготовила. или наоборот не вынула и не истратила зря продукты.


Я ж тут и борщ готовый замораживала, и нашинкованную капусту и морковь. не говоря о тыкве. Всё потом отлично на вкус, не придерёшься.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2022, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41751
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 729

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже люблю.когда есть заморозка))) даже в тот же омлет)) но..сейчас все закончилось)) свежего ещё не скоро.. на рынке цены взлетели(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2022, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtube.com/shorts/f0rJ7zSrYKs?feature=share

балдуха.... ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЕЛЕНА - I do it my way!!! :))))
СообщениеДобавлено: 29 мар 2022, 09:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15821
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,764

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас буду собирать чемодан.
Накупаемся наотдыхаемся 3 дня.
Кушать в ресторане, купаться в разных прибабахах.

Погода портится, аж до -4 будет :sh_ok:
Зима еще раз вернётся.
А нам всё равно, в тёплой водичке и если надо с шапочкой, пускай хоть снег.... даже интереснее....

Но в пятницу уже домой.
Вот думаю зимнее пальтихо активировать.... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18342 ]  На страницу Пред.  1 ... 1306, 1307, 1308, 1309, 1310, 1311, 1312 ... 1835  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Алена2023, Алюсечка, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, Lester, Lin88, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Nюtkа, Ольга Козина, ромашка 78, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, YuYah, Королева мечей, Наталья Осипова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB