думаю, что проблема 90% населения мира...

Думаю, ты права, потому что многие проблемы человека в принципе выходят на простых вещах, таких как еда, например. И с этим трудно бороться.
Я очень не хочу жить в зависимости от еды, но до этого еще очень долгий путь.

Челок всегда будет зависим от еды (мне так кажется).. мы же не машины... что бы наш мозг работал правильно, нужно с ним много работать в этом направлении... и то... мне кажется, что и потом... может всё вернуться на круги свои....

Я-Жанна
Я, видишь, с раннего детства впитывала все недостатки пищевого поведения у матери, например. Она жрет (именно жрет) очень часто огромными количествами (пачками, упаковками, и т.п.), и считает это нормой, и ко мне это привилось Я помню хорошо, что адекватно я ела только в период, когда жила у бабушки. Но этот период я помню не так хорошо, и не могу точно сказать, как именно я ела, и что. Помню только, что никакой зависимости от еды в целом не испытывала. Потом все поменялось

Катя, тут ещё факт детство и юность... в этом возрасте мы вообще не воспринемаем еду... что может съесть много ребёнок??? Конфеты, мороженое, чипсы, ну и всё такое.... Думаю, что не многие дети будут есть много супа, каши и т.п. А с возрастом мы уже ко всему сладкому добавляем любимые блюдо... желудок растянут.. человек всегда хочет есть.. и если кому то удаётся найти баланс между истинным голодом и просто желанием что то схомячить, это большой труд... но я не уверена, что этот человек без особого усилия будет так питаться до конца своих дней.... Всё равно контроль, контроль, контроль... потому что это заложенно природой....

Я-Жанна
Я испытывала несколько дней в августе состояния полной независимости от еды в голове - как свободно ощущаешь себя! Я очень стремлюсь к этому состоянию. Я также знаю некоторых людей, у которых оно постоянное, для них еда - просто способ поддержания сил, как мне сказала одна знакомая "как можно любить есть? Это же все равно, что сказать "я люблю дышать"! Да, если несколько дней не ел, то будешь мечтать о еде, но, как только поел, так сразу про нее и забыл". Вот я бы хотела так, на самом деле. То, как я сейчас живу, - порой просто невыносимо. Надо признать, что, все-таки, усилия некоторые не проходят даром, и навязчивая идея потихоньку уменьшается.

Жанна, подскажи пожалуйста. Буду в мультиварке плов готовить на 4-х человек. Сколько риса нужно положить, чтобы всем хватило? Я что-то совсем в количествах не ориентируюсь.

Жанна, привет! Когда после пару дней не посещая твой дневничек захожу на твою страничку, то читаю как книжку. Страниц по 20. Вчера купила опять цветной капусты, наверное нафарширую снова . Хотя есть один рецептик - можно его попробовать тоже.если рискну, то выложу.

Катя, вот если честно, не верю я на все 100% этим людям... Ну не то что бы не верю... верю, что они НАУЧИЛИСЬ контролировать своё желание поесть.. да... Но вот в то, что у них не бывает соблазнов поесть ещё, или что им вообще никогда ничего не хочется из вкусненького (ну как нам обычно... сидишь, себе, сидишь и вдруг очень захотелось чего то, хотя недавно покушал, ну на пример мороженного, или ещё что-то) вот в это не верю..просто эти люди умеют обуздать свой аппетит и желания... Но ведь против природы не попрёшь... Я бы тоже хотела научиться питаться только по чувству голода..
Галя, ровно на 4-х не знаю... я обычно готовлю 2ст. риса+4ст. воды. на семью.. но это мы не один раз кушаем... на 1 раз наверное одного стакана достаточно будет...
Таня, если что-то новенькое, жду от тебя рецептик... и спасибо за комплимент..

Жанна, а стакан обычный или мультистакан?