Oxanka 1
вредняшкам не надо, сама уже не рада, нет, то что вкусно рада , но привесам не очень(неделю скидываешь, за один день наедаешь). а вот по поводу тухляка вашпе нет радости, по мне лучше целый день пахать, чем сиднем сидеть. завтра выходнячу. начальнице удобно так, на неделе дать мне выходные, а то что у меня суббота и воскресенье рабочие, мне не удобно. мне в субботу нужен день, поедем в Новгород, вошпем как хотят, главное я заранее предупредила.
купила чернослив в шоколаде, сижу слюной обтекаю, тк уже 2 коровки заточила.

natali_0909_
Привет
Я то же не люблю когда на работе тихо. Время очень долго идет.
Может банально звучит, но попробуй сладкое до обеда. Мне вот реально помогло. Я же фанатик сладкого. Хотя бывают и срывы вечером Но не так часто как раньше, когда я себе вообще запрещала сладости. И если сейчас ты будешь работать на удержание, неужели сладкое совсем не будешь есть?

*Alina
совсем без сладкого я не могу, я с ним умудрялась худеть, но там конкретное ограничение было. сейчас не знаю что случилось, не могу себя контролировать, ем уже и после обеда.
вот умом понимаю, а физически нет, руки так и тянутся.

А ты не покупай не будешь точить.

Я так понимаю, что когда их нет под рукой, natali за ними в магазин не ленится бежать

светдим
Светик, не могу не покупать, из магазинов их не уберут, а они там целыми коробками стоят и манят, и я ж тогда прямо там их буду жрать, не доходя до кассы, руки до позора доведут .
Лентo
Да я на край света пешком за конфеткой пойду.
Вот с чего такое состояние, маниокальное.

Natali, не знаю Но я тебя понимаю, сама такая, но может ты каши мало ешь или белка не добираешь. Раньше я ела сладкое "до дна", увеличила количество каши, в один день съедаю по два вида её и вообще стараюсь со сладким не начинать пока не поем. Но раз в месяц в волшебный КДшный день не отказываю себе ни в каких сладостях, наедаюсь до тошноты А шо делать? Иногда надо расслабиться и ощутить приятную наполненность в желудке и мозгах.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
И это... на край света за конфетами идти очень даже можно, до края так и не дойдешь, а калорий уйму потратишь

Я сладкое только в одном случае точу, если кто рядом положит.)) А так заменяю сухофруктами или фруктами в зависимости от сезона.

Лентo
С белком проблем в питании нет, мяско , сыр, творог у меня в приоритете. С крупами в летний период не особо дружила, отьедалась овощами, но с утра обязательно каша. Сейчас в обед на гарнир тоже крупа. Хлеб ем, вошпем с питанием полный баланс, но тяга есть, да она никуда и не девалась, только я её раньше контролировала, а сейчас она мною крутит. Будем бороться.
Всем доброго утречка!
Выходнячу!!! Вчера надумала себе дельца, если с утра погода не подведет, то придётся прошагать километров 8-9.
Муж утеплил крыльцо, в субботу поедем за отделочными материалами, батареей, и можно будет начинать косметику. У меня тоже есть дельце и магазинчик, в который я с удовольствием загляну .
Всем удачного денечка!

Тогда, наверно, это ломка по инсулину