Polochka. Весна на сердце)

Temma

Polochka писал(а):

но жара не дала особо разогнаться

Жара очень замедляет, это правда

Polochka писал(а):

Мысли о еде, компульсивы, желание есть еду в любой непонятной ситуации потихоньку уходят...

Процесс цикличный, но если упорно работать круг будет разорван.

Polochka писал(а):

сейчас рыхленькая и мягонькая

Это поправимо. Ну не в том виде что в 20 лет конечно, но подачу сохранить и улучшить можно.

Надюна писал(а):

Коллаген разрушается. В этом как раз и проблема зачастую, не в весе даже.

Белок надо достаточно потреблять и для кожи в том числе. И ФА. Ну и сладости без меры устраивают тело, проверено на себе :-)

Хорошо, что процесс обратимый :-)

Polochka писал(а):

Девчата недоумевали по поводу того, зачем я вписываю чтение/фильмы/готовку в план борьбы с РПП (скажем так), зачем я впихиваю эти моменты в свою ежедневную рутину, каким образом это связано с перееданиями???

Напрямую неудовлетворенность и пустота в жизни связана с перееданием. Занятость увлеченность прямой путь к уходу от РПП :a_g_a:

Elena Prekr.

Temma писал(а):

подачу

Temma

Elena Prekr. писал(а):

Temma писал(а):

подачу

Ну а че врать. Сила гравитации против силы разума и работы над собой. Вот на фотках ручки мои тоненькие и даже мышечка есть. Но и крылья у меня есть как и положено сорока пятилетней ласточке. Видно? Не-а. Потому что мышца чутка кожу к кости подтягивает. А не висела бы на турничке, то висела бы кожа над локтем. Тут или я или она, но кому-то висеть непременно придётся. Гравитация :nez-nayu:

Elena Prekr.

Temma писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Temma писал(а):

подачу

Ну а че врать. Сила гравитации против силы разума и работы над собой. Вот на фотках ручки мои тоненькие и даже мышечка есть. Но и крылья у меня есть как и положено сорока пятилетней ласточке. Видно? Не-а. Потому что мышца чутка кожу к кости подтягивает. А не висела бы на турничке, то висела бы кожа над локтем. Тут или я или она, но кому-то висеть непременно придётся. Гравитация :nez-nayu:

Так я и у молодых девушек видела после похудения такие "крылья".
20+ .... :-)

не вопрос....

Temma

Elena Prekr. писал(а):

девушек видела после похудения такие "крылья".

Ну это обратимо. И молодой девуше раз крыльи отрастила, то на турничек надо принепременнейше. Ибо таков закон жизни. Крылья есть? Лети на турничек! :-)

tiagnitania73

Temma писал(а):

Ибо таков закон жизни. Крылья есть? Лети на турничек!

ну, я мало знаю девушек, которые умеют подтягиваться :nez-nayu:

Temma

tiagnitania73 писал(а):

ну, я мало знаю девушек, которые умеют подтягиваться

А зачем? Просто виси. Турничек это я образно. Имеется в виду танцуй Каошики, юзай бодибар (не это не то место, где наливают :-)

)

К@теринчик

Temma

У Тани штанга есть, да и в принципе достаточно гантелей... я вот для себя любимой в декатлоне купила пару наборных гантелей, плюсом еще блинов по полкило взяла и 1,25 кг... о грифе подумываю в ближайшем обозримом будущем