Текущее время: 26 июл 2025, 02:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1302, 1303, 1304, 1305, 1306, 1307, 1308 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 06:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера только обратила внимание не то, что ежедневный каллораж и БЖУ у меня практически одинаковый каждый день :nez-nayu: Учитывая то, что я ничего не планирую, не закупаюсь спецом под какие-то блюда, а готовлю спонтанно то, что захотелось...это даже как-то удивительно :nez-nayu:
Вчера выбирала новый купальник :du_ma_et: Качество тела оооочень ухудшилось после того, как были набраны вот эти 7-8 кг после низкоуглеводки. Это факт. Если раньше (1-2 года назад) при таком весе я была сбитенькой, то сейчас рыхленькая и мягонькая) Даааа, примерочные в магазинах нижнего белья самоуверенности женщинам точно не добавляют))) Поэтому мне прямая дорога в спорт, через "не хочу и не могу"...а питание, судя по калоражу и БЖУ у меня и так сильно не страдает. Во всяком случае, я не хочу его особо трогать, пока всё более-менее наладилось...
Что касается перееданий, хотела ещё вот написать такую вещь. Девчата недоумевали по поводу того, зачем я вписываю чтение/фильмы/готовку в план борьбы с РПП (скажем так), зачем я впихиваю эти моменты в свою ежедневную рутину, каким образом это связано с перееданиями??? Лучше б на диету села, честное слово :-) :-) :-) Так вот. Самое прямое. Эти дела я люблю делать. Я люблю читать, я люблю готовить, я люблю смотреть новые фильмы (не сериалы), всякие документальные передачи...Отсюда я черпаю своего рода удовольствие, я при этом отдыхаю, я напитываюсь положительными эмоциями, которые мне уже не нужно искать в еде. Просто я чтение, например, очень долгое время себе запрещала: "Лучше по дому подсуетись, окна помой, денег заработай, погенераль в очередной раз...это же польза, а чтение что? Трата времени!" Нет, нет и ещё раз нет. Отказывая себе в удовольствии и отдыхе, я искала его в еде и всегда получала. Еда, она такая, всегда начеку :-) Сейчас я позволяю себе 1-2 часа своего времени потратить на чтение/просмотр фильма. На регулярной основе. Заросла ли я мусором? Нет! Стала ли меньше зарабатывать? Нет, наоборот! Прекратила ли переедать? Да! Я не скажу, что именно это помогло от компульсивов, но роль свою сыграло точно.
Идеального дня!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka, привет :pri_vet:-: . С определенного возраста кожа уже не может быть такой натянутой, как раньше, чтобы красиво и ровно держать жир. Коллаген разрушается. В этом как раз и проблема зачастую, не в весе даже.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 08:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Polochka, привет . С определенного возраста кожа уже не может быть такой натянутой, как раньше, чтобы красиво и ровно держать жир. Коллаген разрушается. В этом как раз и проблема зачастую, не в весе даже.

:pri_vet:-: Ну, думаю, в моём случае это ещё и относительно быстрый набор веса углями)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67376
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,821

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
чтобы красиво и ровно держать жир

как ты это красиво сказала :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
как ты это красиво сказала

;;-))) Точно))) Надь, это надо запомнить: "Красиво и ровно держать жир!" :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 09:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
tiagnitania73 писал(а):
как ты это красиво сказала

;;-))) Точно))) Надь, это надо запомнить: "Красиво и ровно держать жир!" :-)


:-) :-) :-) ну а что??? ведь не в жире дело, в красоте, ровный жир это красиво, но его маленькие комочки под дряблой и пусть даже почти обезжиренной кожей – не красиво

помню примерно в 44-45 лет я этим озадачилась, вес вроде бы в норме, а вот уже что-то не то, потом поняла, местами кожа начала провисать как авоська набитая картошкой

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67376
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,821

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
местами кожа начала провисать как авоська набитая картошкой

Надюна писал(а):
его маленькие комочки под дряблой и пусть даже почти обезжиренной кожей

Надюна писал(а):
ровный жир это красиво


Надяяяяяяя, в тебе погиб поэт :-) :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 10:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 ну может ещё не погиб :-) и я напишу оду ровному жиру ;;-)))

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67376
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,821

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
оду ровному жиру

все, я под столом :-) :-) :-) :-)
ты так красиво говоришь про жир, что так и хочется им обрасти :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2021, 10:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73, ну если удасться обрасти ровно, то можно :-)
сейчас собственным жиром подкачивают губы, сиськи, заполняют морщины, то есть это натуральный и безопасный филлер, так что его любить надо

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1302, 1303, 1304, 1305, 1306, 1307, 1308 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Панночка, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB