А что он к тебе более лоялен?? Ты физ. нагрузку какую поставила?

Это голодно....совсем мало.Мне тоже 1300 кал насчитал,а на МФ получилось 1500-1600 кал после разгона.так терпимо..

никакую, сидячий образ жизни, Жанна, мой рост чем-то кормить надо
Лида, МФ меня "пугает" тщательностью подсчёта.

Считаешь,как обычно.только если борщ посчитала один раз,то его и ставишь в не зависимости,какой сварила))Никакой тщательности..

приветик!!!! значить мне... если не удастся похудеть.. то надо как-то вырасти

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:

вот тут не совсем поняла?? я сейчас так и делаю..вообще получается, что бОльшая часть из моего меню, считаю по данным в базе..
Это когда я в первый раз худела, то даааааааа...(страшно вспомнить) я каждый день, все что готовила считала КБЖУ блюда Вот сейчас (как уже говорила) у меня не точный подсчет КБЖУ именно по этой причине... по факту наверное около 2000ккал съедаю.. Вот процесс пока идет скорее всего не за счет "рекомендованного коридора", а за счет СНИЖЕНИЯ КБЖУ в целом по сравнению с ДО подсчета.. Думаю недельки через 2 (может раньше) снижение остановится

Жанна, калорийность в базе я тоже использую и использовала. Да в 2014-м больше своих блюд считала, но и из базы брала. Я не думаю, что будет сильно большая погрешность, если всё учитываешь съеденное, конечно.

конечно будет... 100%

утешила
У меня дело без физ.активности не идёт совсем

Приветик!!!!Танюш, не расстраивайся... может угли сократить?? у меня тоже обычно без физ. стояк, но сейчас я думаю, что угли сопутствуют снижению (вернее их недобор) за неделю они у меня даже не зеленеют.. Ну и естесно и жрать стала меньше при подсчете..

Таня! привет! пожелаю удачи и стойкости