Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Светлана 648

Вера1959 писал(а):

Светлана 648
Света, а почему на такой низкой калорийности сидишь, да еще и с 2-мя разгрузочными днями? :du_ma_et:

Вес, вроде, нормальный. Мне что-то кажется, что на такой калорийности обменку не восстановишь, слишком мало калорий. Или ты ещё на меньшей калорийности была раньше?

Судя по тому , что я наедаюсь досыта на 1200 , раньше я ела меньше ... когда не считала , и поправилась .... Вообще всю жизнь была 55-57кг , без особых усилий , потом лет с 50 стало трудно держать , но все равно периодически сбрасывала 2-3 кг, просто меньше ела ... А потом сломались весы и я "наблюдала " по одежде ... :-)

Это был бооольшой просчет ... Когда заменила батарейку на весах .... прослезилась ....Три недели только худею :-)

А кстати , я посчитала свой основной обмен , он всего 1350 ккал ... Не разгонишься .... особо

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959 писал(а):

а почему на такой низкой калорийности сидишь, да еще и с 2-мя разгрузочными днями?

ябысдох

Вот не будет вес уменьшаться на нормальной калорийности , еще как несдох :-)

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

Вера1959 писал(а):

tiagnitania73
Так Света же не по нулям сидит 2 дня! Она на 500 ккал, примерно, как я, когда разгружаюсь. Но я больше одного разгруза в неделю не пробовала)))

А я тоже не пробовала , только один день посидела , вот в четверг еще один будет на 500 .. Первый день выдержала нормально ... Нет , если и так вес уходит , зечем что то менять ? Я здесь давно была , ники теряю , по новой регистрировалась ... вспомнила , как мне помогло года три назад , когда худела на 3 кг , и вес трудно уходил , мне девочки советовали качели , то есть один день зажор - контролируемый , ну плюс ккал 100-200 , а потом резко 800 ккал пару дней и опять возвращаешься на прежний калораж . Мне тогда помогло ... вот поэтому пробую сейчас ... Там правда в этой системе 5/2 еще и два раза в день надо есть - утро и вечер , но я так не экспериментирую , ем три раза

tiagnitania73

Светлана 648 писал(а):

Вот не будет вес уменьшаться на нормальной калорийности , еще как несдох

а у меня он ни на какой не уменьшается :-)

Светлана 648 писал(а):

Нет , если и так вес уходит

вода и мышцы :nez-nayu:

Светлана 648

tiagnitania73 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

а бывает и относительно молодые мрут

вот не было у нас такого :ne_vi_del:

Да ну , не было смертей пятидесятилетних ? У нас в крае есть .. У мужа дальний родственник умер от ковида в 26 лет , диабетик 1 типа ... Ужас ... лучше о похудении :-)

tiagnitania73

Светлана 648 писал(а):

не было смертей пятидесятилетних

только с очень тяжелыми заболеваниями было несколько человек, остальные 80+ и тоже с болячками

Светлана 648

tiagnitania73 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

Вот не будет вес уменьшаться на нормальной калорийности , еще как несдох

а у меня он ни на какой не уменьшается :-)

Может ему уже некуда ? :-)

Светлана 648 писал(а):

Нет , если и так вес уходит

вода и мышцы :nez-nayu:

Ну это в первую очередь вода .. мышцы надеюсь что то останется

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

не было смертей пятидесятилетних

только с очень тяжелыми заболеваниями было несколько человек, остальные 80+ и тоже с болячками

Вот представьте , у нас пара врачей реаниматологов скончались , 49 по моему и 53 года , я не знаю , насколько тяжелые у них были заболевания , наверное что то было , но люди работали , не на инвалидности ...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Заофтопили тему .... :-)

отпишусь , когда хоть неделя пройдет .... на этой самой диете с разгрузкой 2 дня :-)

tiagnitania73

Светлана 648 писал(а):

мышцы надеюсь что то останется

ну что то да, но мне это не подходит :nez-nayu:

Светлана 648 писал(а):

, наверное что то было , но люди работали , не на инвалидности

а астматики и гипертоники и прочие из группы риска инвалидность и не имеют, тем более не рабочую

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

вот не было у нас такого :ne_vi_del:

У нас и молодые мрут. 2 недели назад умерла женщина 41 год. До этого тоже были случаи, когда молодые умирали, но по смерти этой женщины в инете такие дебаты шли!!! Говорили, что ей не оказали нужной помощи в больнице.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Светлана 648
Вообще ты молодец, что не запускаешь себя и держишь нормальный вес! :bra_vo:

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Светлана 648 писал(а):

а бывает и относительно молодые мрут

вот не было у нас такого :ne_vi_del:

У нас есть..и 29 и 36((и сильно статистику занижают((

tiagnitania73

светдим писал(а):

У нас есть..и 29 и 36

У нас тоже, есть девочка 29, со врожденными заболеваниями
Я про то, что нет среди умерших молодых и здоровых

Андромеда-Софи

А у меня вообще есть подозрение,что у нас много чего приврали... :du_ma_et:

В большую сторону конечно.
Но тоже косил вирус 75-80+лет.
Так что где правда никто точно не скажет. :nez-nayu:

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции