Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

Vukolova

Я-Жанна писал(а):

тебя смущают красные БЕЛКИ??? почему? что в этом плохого? если нет проблем со здоровьем (почки) то почему плохо?

Неееее, меня смущает увеличение общей калорийности!

светдим

Vukolova писал(а):

Как ты суп из чечевицы варишь? Я никогда не ела... Что за маффины?

су п как суп..тока с картохой вместе кидаю чечев красную!! и люблю шампиньоны туда..а в остальном всё как обычно( я варю на бульоне)... маффины--это типа сырников :-)

там творог отруби яйцо и добавка( у меня был банан и орехи) :cool_cool:

мои не едять..мне на завтрак есть!

Я-Жанна

Доброго утра и отличного настроения!!! Легкой недельки....Зеленого меню... :a_g_a:

natali_0909_

Vukolova
Доброго утра, мои белковый дружок :hi_hi_hi:

!
Удачного начала да и самой новой похудательной недели.
Я сморю ты так и сидишь на голодом коллаже, срочно поднимай.

Vukolova

Привет, мои любимочки :-|-:

светдим
Светик, надо будет попробовать, только я не хочу с грибами, с индюшкой мне кажется будет вкусно :-)

. Ну а твои маффины - это типа моих запеканок, только у меня в этот раз тыква и яблоко и отрубей я что-то уж совсем не хочу, зато яиц непривычно много для себя положила!

Я-Жанна
Зая моя смешливая :hi_hi_hi:

, у меня коридор зеленый и жиры, углей недобор, зато белок сияет не просто красным, а с переливами :-)

.

natali_0909_
Привет-привет!!!
Почему на голодном? Неее, Наташик, я норм. Подняла почти на 100 ккал! Поглядим-посмотрим.

Девочки, я сегодня все-таки встала на зарядку! Может смогу себя переломать и возьму это опять за правило. Хотелось бы!
На завтрак были ленивые голубцы, бутеры из хлебцев и слабосоленой форели, грейпфрут и кофе! Очень вкусно!
За окном опять наглая рыжая морда, но зато мороз -5, поэтому я вышла за 2 остановки до работы и прошлась быстрым шагом почти километр. Сейчас заварила себе кофейку и здороваюсь с вами!

Всем отличного похудительного дня, сегодня ведь понедельник!!!