Marcia
+миллион.
ТолстаяРыся
поскольку стать лабрадором у тебя шансов еще меньше, чем 12-летней анорексичкой, бери попу в горсть и иди к врачУ, потому что ты можешь начать отсчет своего года до операции или сейчас, или через месяц, когда уже ходить не сможешь. Но это все равно будет год. Понимаешь, к чему клоню я?

Алва
да какая там операция... Мне гель Алезан посоветовали, кто-нибудь пользовался?

ТолстаяРыся
про операцию это была метафора в тему твоей притчи о человеке и лабрадоре.
К врачу иди, не занимайся самолечением, ну.

Этот гель хорош в своей изначальной форме - т.е. зарубежного производства, продается в спец. магазинах для животных, используется для лечения лошадей. Таким пользовалась - шикарная штука, НО!!! В твоем случае имеет место травма и что точно с твоей ногой - ты не знаешь!! Пока тебе не сделают снимок и не пославят диагноз - трогать там ничего нельзя, тем более этой мазилкой. (То, что продается в человеческой аптеке в такой же упаковке - подделка, никакой пользы не приносит). Думаю, тебе рекомендовали Алезан для суставов - он охлаждающе-разогревающего действия. Если вы у тебя был ушиб колена - он бы сгодился. В твоем случае имеет место быть некая внутренняя травма - растяжение, разрыв связок, повреждение самой суставной сумки - что угодно, там два десятка вариантов, если ты намажешь такую травму Алезаном для суставов - просто через день не сможешь ходить..

Иди к врачу - не валяй дурака!!!

Из своего опыта хождения по врачам - я беру полис и просто приезжаю в приемый покой областной больницы. Объясняю, что все очень плохо - еще ни разу не отказали в помощи. Делают все снимки-ренгены сразу, только за больничным отправляют к участковому. Делаю это тогда, когда у них работы поменьше - т.е. после 11-ти вечера.

Sv_shadow
но всё не очень плохо. И без бумажки с направлением и печатью они не принимают, я с мужем недавно ходила (насколько знаю, без бумажки даже беременную со схватками могут выставить, если не по скорой, а сама). И с бумажкой-то неохотно, если совсем честно.
я схожу сейчас в поликлинику, попробую попасть к травматологу, или хирургу, или кто там по разовому прикреплению. Но не уверена, что мне кто-то поможет. Денег на платного в этом месяце точно нет, мужу аванс не выплатили, а мне дали только 5 тысяч.

ТолстаяРыся
ну и дура. Ты главное, когда ходить не сможешь, иди к платному травматологу, а потом хирургу - ну чтоб деньги налогоплательщиков на свою тупость не тратить. Я через 2 года активных тренировок в зале, 12 лет на сноуборде и 15 лет в том или ином фитнесе, наконец (спасибо ортопедам) смогла безопасно присесть с пустым грифом. Это 20 кг. У меня видно ягодичную мышцу (то есть жира во мне немного и задница раскаченная при этом) и я могу присесть 3 по 15 с весом 20 кг (через неделю я попробую 25). А ты со своей подготовкой куда лезешь?

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Ах да! Как тренер твой бывший - тупой дебил. Мой предыдущий тренер на бицепс поднимал 63 (вдумайся в эту цифру и посмотри на свой бицепс), а меня хвалил, когда я взяла десятки. Потому что у каждого свой прогресс. Потому что у каждого своя мышечная масса. Потому что у каждого свои суставы. Потому что у каждого своя нервная система.
Моя нынешняя тренер во втором триместре беременности приседает с весом 40-50. А меня хвалит за 20. И убеждает не торопиться. Так ведет себя нормальный тренер. Твой бывший - дурень. Ты - дура.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
ТолстаяРыся
про лабрадора феерично. В нашей стране дружить с врачами необходимо. Это факт. Но если болят колени, делать то, что привело к боли в коленях, нельзя. Это я тебе и без врачей скажу.

Lucia
по содержанию + 100500. Права абсолютно.
Важен именно свой прогресс, в своем темпе, не вредя своему здоровью
По форме подачи - жестковато, ну

ТолстаяРыся
поскольку твой Олег ставит перед тобой какие-то нереальные цели, ты ему объясни, что ли, что он мужик, здоровый и подготовленный. И по себе равнять не надо. И если он тебе помочь хочет - пусть технику ставит с небольшими весами или вообще со своим весом. А с поставленной техникой ты сама решишь, как тебе прогрессировать и когда.
А если ему плевать на твое здоровье - шли лесом.

Алва
Ну что жестковато? Взрослый человек, а такую ерунду творит и правой себя в этом вопросе считает
Я просто с коленками много лет мучаюсь и не потому что веса большие брала - на врожденные особенности травма наслоилась. И мне даже в голову не приходило усугублять это в зале....

Рыся, не переживай. Пока исключи все виды приседов. Прикол в том, что болит колено только когда спускаешься по ступенькам вниз.Такая реакция бывает, когда неправильно присед делаешь, в неправильной одежде (очень узкие штаны и т.д.) или не сделав хорошую разминку, неправильно распределила нагрузку. Питание тоже влияет на суставы. Жуй желатин в разных вариациях. Делай с ним разные желе. Короче, береги колени.

Natalina-Natalie
у нее на становой заболело.