Привет! Девчонки!!! Я вас опять нашла)))

Алёнкалюбимая

Понятно, я просто в тему зузки захожу и мне показалось, что ты каждый день там отписываешься. Подумала, так и до перетрена недалеко. :)

У меня только 13км вчера насчитал телефон В зал не пошла,все дома,спали в кроватках.а мне что-то в лом было одной к 8-00 переться в зал,но силою надо закончить на этой неделе,поэтому к 10-00 сейчас в зал сбираюсь,по выходным он с 10.Буду ждать фото в новых белых брючках С ОБНОВЧКОЙ ТЕБЯ!

Как бы и мне научиться так ходить. Пока мой максимум 4,5 км. за сутки(((

Это связано думаю только с тем,что я нереально просто обожаю ходить, причем много и быстро,прям чахну,если подолгу и по многу не получается выгуливаться.

Brunetka1981, будет времечко, раскачаешься и остановить будет нельзя. Это такая зараза, особенно в хорошую погодку. Вот мне сегодня явно не повезло. Хорошо утречком побегала, и днем с сыном побегала еще немало, да и находила прилично, думала вечерком замажу это дело проходкой домой, но не свезло, пошел дождь. Так что 20 км и 3 домашние треньки. Надеюсь, к утру распогодится и еще нагуляюсь чуток.

Привет. Все без изменений, небольшие тренировки, почти нормальное питание. По некоторым странностям в желаниях поняла, что не хватает витамин, поменяла прежний комплекс на Мультитабс интенсив, и все прошло. но вот сегодня проявилась легкая аллергия, дело или в витаминах или в грибах, так как больше ничего нового не было. Отказываюсь от грибов, если не пройдет, тогда витамины. Странно, до этого ничего такого не было.

На днях приготовила гречнево грибной суп, вкусняшка и минимум кк, а сегодня себе творожную запеканку с зеленым луком и укропом, а родным -чизкейк. Что-то слишком хорошо стали получаться всякие вредные вкусняшки, а мне только облизываться и остается.

Все без изменений, вечерком снова небольшая проходка на 10 км, заодно опробовала пару обновок из спортивного.

Ксюшка, приветики!
Хорошего дня тебе и солнышка побольше!