вместе мы сила!

Психея
Танюш, может ты и права. Зажоров на много дней у меня не бывает. максимум 2-3. и то третий день от того, что первыми двумя растянула желудок. Вот что я почти всегда не добираю калории - это ДА! Даже коридор в 1500, а уж тем более в 1600 не получается соблюсти никогда. Да и дисбаланс по БЖУ не могу настроить. Если по жирам перебор, по углям недобор и т.д. И я сделала вывод, что ПП много не съешь. Оно просто не лезет. В воскресенье смотрела здоровье, там Костя Дзю рассказывал, как сгонял вес. Он говорил, что его рацион состоит в основном из углеводов, потому что без них жир не горит. Белка употребляет ограниченно. А я наоборот себя ограничивала в углеводах и налегала на белки (то ли я не очень их люблю, то ли они мне просто надоели). Конечно, чем больше лишнего веса, тем легче его сгонять. Девчонки со 100 кг в лёгкую худеют, соблюдая КБЖУ. А тут всё идёт очеееень медленно. Но я не опускаю руки, а барахтаюсь изо всех сил. Ещё про Пусю. Я его не чувствую. Понимаешь? Его у меня нет. Надя сказала так бывает. Может это плохо? Но когда я читаю у девчат про него, мне кажется я попадаю в сумасшедший дом. А может и нет результатов, потому что этого самого Пуси у меня нет? Хде его взять-то?!

Доброе утро всем! И опять ура, потому что сегодня - пятница)))

Оль, чем ты озадачилась то? Во первых - "пуся" не термин никакой, если его определять - неизвестно кто и что имеет в виду.
Я тебе тогда Александра Лоуэна советовала почитать.

Vladimirovna

Надь, это который про биоэнергетику пишет?

Да. Я тебе даже ссылку давала. А вообще -тебе этот Пуся нужен??? И зачем?

Vladimirovna
Ну, не знаю... Может и не нужен. Хочу быть того... Как все. А то без Пуси я на своей волне, а хочется на всейной быть)))

Сегодня наслаждаюсь чёрной смородиной. Такая крупная и сладкая!!! И вот прям хочется всяких ягод))) Вчера была малина, позавчера красная смородина...

Моя сегодняшняя беготня далась мне нелегко. Дыхалка подвела. Но 40 минут - это стандарт, и не минутой меньше!