Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 12:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Привет
У меня в самом начале пути болели ноги. Хоть и не после тренировке, но болели именно пятки я уже начала думать что это шпоры у меня у мамы они есть. Почитала в интернете. что их можно даже нащупать. Нащупать у меня не получилось. Но утром я вооще минуть 40ходила на носочках очень больно потом вроде расходишься и все проходит. У меня даже муж замечал что утром как бабушка хожу. Я и натирала и мазала, что только я не делала. А когда разменяла первую 7ку . то не заметно для себя утром как то поняла что я просто встаю и иду, что я же давно не помню этой боли. И поняла что это просто вес для моего организма слишком большой. Ноги утром просто обалдевали от нагрузки которая падала на них с кровати.
Что бы сделала я в твоем случаи попробовала какие нить мази если мази не будут помогать. Снять болевые ощущения. То смени прыжки на приседания . Прыжки сами по себе дело не шуточное большая нагрузка на коленные суставы и на стопы. и если сделать что то не правильно ( а с болью в нога правильно много не сделать) то можно и навредить. А мы только помочь организму хотим.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Привет, Ленуся! :-|-:
Ну ты то хоть причины своего привеса знаешь- углеводы красным цветом, посиделки\праздники... :mi_ga_et: А я , как аскет первомайский, а в плюсе 300гр! Вчера только порадовалась, а тут... :-( :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ms.Che...
Танюша, привет! Я у тебя в дневничке уже отписалась - предположила, что это специи водичку удерживают. Думаю, водичка выйдет, и будет тебе счастье. Повторюсь, что ты итак супер-умничка!!!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 08:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Спасибо, Лен. за поддержку!
Изображение

А относительно боли в пятках. я думаю, что Nysa права.

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


...в день когда яблоньки расцветут я прийду к тебе с цветами...
Прекрасного настроения и солнечной погодки за окошком....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
В том-то и дело, что по утрам, по вечерам ничего не болит. А вот именно во время треньки не то чтобы боль, а очень не комфортно. Вот и думаю, может обувь неудачная?

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ленуся-я
может и обувь повлиять ... причем очень сильно... я к примеру очень щипетильно подхожу к выбору обуви... раньше не могла даже подумать, что обувь может быть противопокаазана... а сейчас заметила, что в крассовках с плоской подошвой или макасинах я вообще не могу даже 100 метров пройти... для меня это сущая каторга... муж возмущается, но я даже в положении хожу в крассовках EasyTone, так как только в них у меня не устают ноги... ужастно неудобно из-за животика обуваться, но мучаться от боли в ножках куда хуже, чем гулять с удовольствием...

я заметила что мне легче гулять в басаножках на шпильке 12 см или в красах EasyTone, чем в макасинах или балетках... :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Mouse_ntl
вот-вот, у меня балеток и макасин тоже нет, потому что мне в них жутко не удобно. Минимальный каблук у меня 7.5 см (туфли для прогулок). Когда училась вождению, пришлось специально покупать без каблуков ( запрещено учиться на каблуках). Где эти тапочки сейчас - и не помню. Но не могу же я на шпильках инсанити делать? :-) Поэтому и пытаюсь подобрать удобные кроссы. Все больше хороших отзывов слышу об изитонах. Раньше думала, что это просто реклама, но сейчас начинаю подумывать о покупке именно этих кроссов. Поэтому и хочу услышать мнения 'живых людей'. Ирон, если не ошибаюсь, тоже изитоны любит.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ленуся-я
мне было тяжело привыкнуть к изитонам первую неделю... у меня от них жопа болела... а сейчас я без них не могу...
у меня вот такие
Изображение

в них еще стелька ортопедическая ... вообще бомба... никакого дискомфорта не ощущаю... я и Инсанити в них прыгала... с Зузкой занималась в носках... потому что в крассовках не очень приколько по стульям бегать :-) :smu:sche_nie: ... кроме того у меня стулья тканью обтянуты ...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
У меня вот такие. Наверное, у меня случай из категории 'плохому танцору всегда что-то мешает'.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, BingBot, ClaudeBot, IANNAP, Iceflue, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Рапсодия85, Prema, Ген, Sakura28, SentiBot, TrendictionBot, vishenka_84, YandexBot, Поляничко, Дарья 1992, Ирина Реммеле, Лисичкин, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB