После концерта был вкусный тыквенный суп с бутербродом и шампанское..
..
Утром я проснулась в 4 утра..
и решила что я ж опять с 1 октября опять в режиме похудежа..
..
Поэтому сварила себе суп..
Из овощей что дома были и без мяса.. ну просто мяса в доме нет..
..
Куплю наверное все ж мяса..
..
Пауза для восстановления затянулась. Почувствовала что жир тоже решил восстановиться- а это не есть гут..
..
Так что я на диете..
Буду как в санатории учили питаться..
Низкоуглеводка.. и низкий инсулиновый индекс.
Жестить буду только дома..
В гостях попробую просто не есть сладкое.
..
Ну и тренажерка не два раза в неделю а больше. Плюс бассейн по вторникам..
..
Надепрессировалась и хватит.
..
Подруга уезжает в санаторий мать и дитя. Так что никто меня подкармливать тортиками и пирогами больше не будет))
..
Так что опять алга.. и покой нам только снится.

Добавлено спустя 54 секунды:
Только остановишься- как сразу все назад..
..
К новому году таки надо вторую цель осилить. До нее опять - два месяца работы..

Все в моих руках и здоровье и квартира и жизнь. И фигура..
Почему я остановилась?
Не знаю..
Просто вдруг иссяк запал..
(-Кто запал?
-иссяк)
Подумала что от нехватки углей. Ну и добавила их..
А потом просто не смогла остановиться..
Йо-йо..
Ну не обжиралась я конечно..
Но стала меньше заниматься и больше есть и всякие конфеты и орешки тоже..
И много много мяса за раз..
и порции стали больше..
Вот и все..
..
Пустоту какую то я заполняла.
В душе.
А в итоге заполнила только живот..
..
Фу, сама себе не нравлюсь..

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Ну и гормоны пила..
..
К пациентам хожу в маске и перчатках. И после каждого руки дезинфицирую. Но все равно могла что то подхватить..
..
И перенесла на ногах..
Только проверяя часы (протокол) увидела что у меня и температура была.. и оксигинация снижена. И пульс повышен..
..а я то думала - депрессняк накрыл и сил нет- а это был вирус..

В следующий понедельник возможно взвешусь..
И буду вести отсчет..
..
Сейчас буду соблюдать элементарные правила.. худеющего человека
..
И посмотрим..

На своей работе я начала лучше ценить жизнь.
..
Смерть вижу практически каждую смену. И к этому нельзя привыкнуть. Хорошо что в основном 99.9% - это пожилые и больные..

Моя подруга работает в реанимации. Тоже полная. Но в ней столько жизни и энергии, вообще нет никаких "когда похудею". Живет совершенно полноценно, вписывается в любые движухи, которые ей кажутся привлекательными.
Тоже, говорит, насмотрелась.

Не будем о грустном..
..

Сделала паузу в похудении.
Ну и ..
Откат.
Насколько- не знаю,
Но восстановила себя. И кожа подтянулась..
..
Углей больше- еды больше.
Вода набралась..
Ну и обьемы вероятно вернулись и с трудом сожженые жирок тоже..
..
Ну и ладно..
..
Абонемент не сдала..
На этой неделе правда только две трени осилила/ отсыпалась.. неделя сложная прошлая была. Шесть рабочих дней.. и ночные.. просто после смены ну никак..
.,
Зато наконец-то стала видеть сны- значит высыпаюсь..
..

В общем. Я снова в зале.
И плаваю раз в неделю минимум..

Сегодня взвешусь и буду «удалять налипшее за время отступления»
«Вся наша жизнь игра»

Моя задача на этот год была помимо прочего- вернуть движ в жизнь..
..
От нее я тоже на месяц отступила.,
..
Потому что просто начала болеть.
А профицит можно и ЗОЖ блюдами наесть.
Особенно если до этого голод был постоянно.
..