nana47: Как худеют бабушки

Helen1203

nana47 писал(а):

Ты ПРЕКРАСНО выглядишь. Молодец!

Спасибо... :smu:sche_nie:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет! :pri_vet:-:

Как твои дела, как прошел юбилей, все ли праздники у тебя закончились?
Пора нам с тобой браться за наше похудательное дело, чтобы успеть к марту! :-|-:

nana47

Я в твоём дневничке побывала. праздники не кончились :-)

Не жизнь, а сплошной праздник :hi_hi_hi:

Всё прошло хорошо. Сегодня не взвешивалась. И завтра не буду. Водичка уходит 2-3 дя. Контрольное взвешивание во вторник.

Иннна писал(а):

браться за наше похудательное дело, чтобы успеть к март

Давай! Святое дело! :bra_vo:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Не жизнь, а сплошной праздник :hi_hi_hi:

Всем так жить! :-)

nana47

Инночка! Сплошной праздник-это январь! Но, как ты понимаешь, во всём есть свои плюсы и минусы :a_g_a:

Для хорошего настроения обращаю внимание на 80% на плюсы. :hi_hi_hi:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47
Привет! :pri_vet:-:

Я здесь была, заходила тебя навестить :-)

Делала твое упражнение на скручивание, чувствовала каждый позвонок,
но очень больно. Наверно мне еще рано его делать. А вообще беру на вооружение :co_ol:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет! :pri_vet:-:

Ты опять ушла в подполье :ni_zia:

Скучаюююююю!
Выходи! :-|-:

madonna

Наночка, привет, родная! :pri_vet:-:

Забежала вот и с тобой повидаться. :-|-:

Здоровья тебе и хорошего настроения на весь год! :bu_ket:

nana47

madonna
Танюша! Я регулярно к тебе заглядываю. Мне ПРИЯТНО, ЧТО ВСПОМИНАЕШЬ МЕНЯ. Похвастаться могу только тем. что стала регулярно посещать фитнес клуб. Доча подарила клубную карту и тут никуда не денешься :hi_hi_hi:

Но с похудалками полное топтание на месте. К сожалению. вниз не получается.Ленюсь считать кал. Соблюдаю общие правила, но, видимо, плохо. Вот опять нарушила на дне рождения у невестки :smu:sche_nie:

Опять неделю или две убирать привес. Только уберу и опять нарушение :kli_ny:

Вот так по кругу и хожу. :ni_zia:

Обидно, стыдно. Начинаю считать и опять нахожу себе миллион дел, которые мешают сесть, посчитать , записать. Может что присоветуешь, чтобы мне стыдно стало?!!!!!
Очень рада была с тобой пообщаться. :-|-:

Учительница ты моя замечательная! Но в низкокаллорийку больше не впадаю. Приблизительно коридор от 1300 до 1500 кал. 1500 чаще :hi_hi_hi:

Вот и результат на теле. ЭХ-эх-эх! :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

nana47
Но зато объемчики подтянутся непременно, а это важнее, чем вес в 100 раз! :a_g_a:

Правила форума

nana47: Как худеют бабушки

Кто сейчас на конференции