Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 фев 2026, 01:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5131 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 514  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 16:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42


какие красивые оладушки! Сплошное любование )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 16:43 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 15.06.2014
Сообщения: 21
Откуда: Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Оладушки :co_ol: :eat-ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2019, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Ух ты, какие красивые оладьи получились!

И вкусные :a_g_a:
ElenaAkc
Блин, какие люди :-) Привет!
ElenaAkc писал(а):
Я вернулась

Ну и молоток :cool_cool:
ElenaAkc писал(а):
с плюсом конечно же

Скинешь, ты умеешь это делать :a_g_a:
ElenaAkc писал(а):
Как у тебя дела? Плюс, минус или качели?

Я не помню какой вес был, когда ты пропала :-)
Были и минусы и плюсы, а вообще решила взвешиваться раз в неделю, завтра как раз такой день :-):

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
АннаЯня
Привет! :pri_vet:-:
АннаЯня писал(а):
какие красивые оладушки! Сплошное любование )

Спасибо тебе за рецепт! :bu_ket:
Ylinka
:pri_vet:-:
Ylinka писал(а):
Оладушки

Вкусненькие :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Сегодня наела 1700 кк, целый день бездельничала, вечером сходила в баньку. Завтра на работу, чот так неохота :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42, привет!
Я вернулась домой! Сегодня на работу!
За 6 недель я не наела :ya_hoo_oo: вернулась в прежнем весе. Хотела по приезду начать заниматься, чтобы вес сдвинуть, но пока негде. Мама и сын живут пока у меня, а квартира небольшая.
tatka42, про питание твое поняла, а с весом что?
Смотрю после Ирины некст и Элен пропала, ты да Вера тут. Что мелькнуло про Койота, новую группу набирает?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 09:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Татьяна!
Ждём отвеса :mi_ga_et: :ta_n_cor:
Я в строю.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
АннаЯня
Привет...а мне мона рецептик?)))Я надеюсь они низкокалорийные?)))))


Приветульки куколки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi
Наташа, привет! С возвращением!
miss_mmdemsi писал(а):
За 6 недель я не наела вернулась в прежнем весе.

Какая молодец! Блин, мне бы так :smu:sche_nie:
miss_mmdemsi писал(а):
Мама и сын живут пока у меня, а квартира небольшая.

Ты их насовсем перевезла или в гости приехали?
miss_mmdemsi писал(а):
про питание твое поняла, а с весом что?

Питание я прежнее вернула, калории считаю :a_g_a: На системе за 3 недели ушло 3,6 кг,(74,4 кг) потом был праздник 8 марта, 3 дня ела, в Вс сделала разгрузочный день, в прошлый ПН вес был 76 кг, потом на неделе было 2 дня без подсчета и сегодня вес 76,5 кг. Пока только толстею :nez-nayu:
miss_mmdemsi писал(а):
и Элен пропала, ты да Вера тут.

Да, Лена пропала. Ну, а что ей здесь делать? Своего она добилась, теперь остается удержать результат.
miss_mmdemsi писал(а):
Что мелькнуло про Койота, новую группу набирает?

Нет, про группу не слышала, он темку создал, где просил скинуть данные по весу, От, ОБ и рост, будет анализ какой-то проводить. Может что-нибудь еще замутит :nez-nayu:
Margo_M
:pri_vet:-:
Margo_M писал(а):
Привет...а мне мона рецептик?)))Я надеюсь они низкокалорийные?)))))

Скопировала у Ани
Оладьи из банана
1 яйцо взбиваем вилкой, банан (90 г) размять и добавить к яйцу, затем 100 мл чуть теплого кефира, все перемешать..Затем добавляем смешанные уже ( 100г) рисовой муки ( можно любую ц/з) и 1 ч. л разрыхлителя. Все хорошо взбиваем блендером. Выпекаем на хорошо разогретой сковороде без масла. Одна сторона схватилась, перевернули на другую. Под крышкой
Можно соус: натур.йогурт 75г + 1 ч.л меда.

Я делала муку из геркулеса и добавила сах.зам немного. По калорийности мои вышли на 188 кк.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 15:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 :-|-:
ага...спасибо, утащила рецепт...но чет меня жаба душит)) калорий многовасто))))))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 16:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
ага...спасибо, утащила рецепт...но чет меня жаба душит)) калорий многовасто))))))))))))))

В обычных больше :a_g_a: Можно муку наполовину с отрубями сделать, калорийность будет меньше.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 18:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
tatka42 :-|-:
ага...спасибо, утащила рецепт...но чет меня жаба душит)) калорий многовасто))))))))))))))


на завтрак можно) Это правильные углеводы. Их не стыдно кушать утром и сытость потом надолго. А что нам еще надо?)


Да, я тоже мешаю с отрубями. Но и в отрубях калорий много. Но ведь нельзя сравнить калории муки высшего сорта с калориями в отрубях. Хотя.. дело личное )

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5131 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 514  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, gatim55, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB