Верочка, Привет!


Так я бесплатно оба раза сдавала.
Первый раз направление участковый терапевт давала, а второй эндокринолог.
Вот я и удивилась, что так долго.

Не переживай.
Это просто период такой пошел. Поленишься немного и все опять наладится.
Может нервничаешь много, вот организм и бережет себя от лишних нагрузок.
А может просто устала.
Отдохнуть тебе нужно, расслабиться.

А я и в прошлом году ждала результата анализов 2 недели!
Вот и я тоже думаю, что уже усталость и напряжение сказывается, поэтому и лень накатывает) Устала каждый день бегать к дочери сидеть с детьми. Средний у нас гиперактивный мальчик. Пока только с ним сидела, ещё куда ни шло. А когда и младшую мне подсунули (а было это почти год назад, когда ей только 4 месяца исполнилось), тяжеловато стало сразу за двумя уследить. Естественно, я постоянно в напряжении и на нервах.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Только отдохнуть мне в обозримом будущем не светит!

Сегодня сделала овощную запеканку из кабачков, лука, моркови, помидор и куриного фарша) И всё это под сырной корочкой))) Калорийность получилась, благодаря сыру, куриному фаршу и маслу, на котором обжаривала лук с морковкой, 130 ккал на 100 г. Вкусно))


Добавлено спустя 58 секунд:
А еще там чесночек и укропчик)

Всем привет! Опять заленилась, не пошла на треню))) Успокоила себя тем, что пойду завтра)))

Сегодня начала день с похода в фитнес клуб, хотя с утра болела голова. Но после тренировки, кажется, полегчало) После тренировки захотелось есть и я закрыла "белково-углеводное окно" протеиновым коктейлем Гербалайф, бананом и грушей))) С грушей вообще отдельная история. Меня вчера на неё пробило и я съела уже после ужина 500 г сладких, сочных груш! В дневную калорийность я вписалась вполне, но вот ощущение того, что обожралась, не проходило часа 2! Сегодня доела последние грушки) Значит вечером не объемся)))

Привет, Верочка!!!
Я из всех фруктов только груши люблю, к остальным фруктам равнодушна, но вот то, что после них возникает это ощущение, что обожрался - это точно.
Как твой вес?
Сопротивляется?

Ириша, привет! Вес, как обычно, скачет))) То 65 с хвостиком, то 66))) Но теперь 65 чаще появляется на весах! Калорийность с сегодняшнего дня у меня 1770 ккал. Надеюсь, что раскачаю я этот вес и он тронется в нужном направлении)))

Верочка, привет! И я тоже на этой неделе такую запеканку делала! Только с индюшиным фаршем.
И я ровно ко всем фруктам. Причем и зимой и летом. Яблоки зимой покупаю одного сорта - Лигол, другие не люблю - и то, чтобы было чем рот вечером занять.
Нууу! Это хорошо!
Может себе груш купить...

Девочки, привет! Сегодня был выезд на природу) Отдыхали на Волге. Только вернулись. Ездили вместе с братом мужа и его женой, отмечали на природе её день рождения в тесном кругу: они и мы))) День был великолепный, жарко, как летом! Даже немного местами подгорела, не ожидала, что сентябрьское солнце может обжигать, как июльское))) Весь день проходила в купальнике! А вот когда солнышко село, сразу почувствовалась осень! Воздух мгновенно стал холодным! И как же хорошо с карманными весами! Всё, что ела, взвешивала и записывала. А обсчитала только сейчас, дома! Не смотря на то, что ела я всё, даже шоколадные конфеты 3 штуки умяла, дневную калорийность я не набрала сегодня!))) Я не знаю, как у меня это получается, но на любом пикнике я умудряюсь недобрать калорий))) Думаю, это всё таки лучше, чем перебрать)))

Вечер на Волге!

Перед нами не другой берег реки, а остров посередине)