Ну и как тебе этот напиток? У нас тоже такие продаются, я видела.

Менюшки хорошие такие у тебя!

Не болей, выздоравливай!

Лена, привет!
Напитка вкус очень лёгонький такой. Я прочитала на пачке, что_это кокосовое_ молоко разбавленное_ водой.

То что в жестяных банках продается, оно как-то на 2 фазы разделяется_, жидкую и густую, и густоватое на вкус. А это однородное и для питья как раз. Чуть прозрачное такое оно на вид.

Ленусик, не болей! Здоровья тебе!

Лечусь, берегусь.....
в постель себя уложила, тёплым молоком с мёдом отпаиваю, чаем черёмуховым....
Вчера даже масла сливочного добавляла, чтобы размягчить бронхи-горло-......мумиё кусочком под язык....

И в озноб кидало, и в пот бросало, вроде теперь отпустило (аспиринка, ибупрофенка....) Сегодня дома работаю потихоньку.

Выздоравливай!
Что ешь и пьешь сегодня?

Спасибо, Ленчик!

Пью чай, утром кофе пила.
Вчерашнее молоко горячее с маслом и мёдом помогло хорошо (мёд вприкуску, масло в молоке растопила).

Сегодня
На завтрак бутерброд из 1 кусочка хлеба, масла сливочного и мёда, сверху половинку банана порезала. Вкусно.

На обед филе карпа обжаренного на малом кол-ве масла, 300 г, с бурым рисом, салат небольшой из помидора, болг. перца, лука, оливкового масла, петрушки.

на полдник чай "голый".

На ужин пока не знаю чего захочу.

Сегодня я уже "на ногах" целый день.
Работала 2 часа после завтрака,
потом ездила закупать проукты,
готовила обед,
работала снова 2 часа.

Хочется теоретически ФА типа поспортивиться, а физиически сил нет и слегка головокружительно.
Наверное пока воздержусь. Даже на пилатес пока не тяну.....

Elena Prekr.
Привет)) Выздоравливай скорее. У нас уже все в зимних куртках сегодня - на улице хоть и плюс, но так промозгло. Начался сезон простуд.А спортивиться больной не стоит это точно, будет только хуже.

По итогам отпуска хочется еще раз написать.

Набрала я всего 1 кг, от силы 1,5,
после того как сошел дорожный "джет лег", так оказалось.

По еде старалась выбирать то, что подиетичнее.
Макаронные изделия всего пару раз пробовала по чуть-чуть.

На вечернем буфете было всегда много овощей сырых, вареных, запеченых,
чем я и наедалась в основном.
Плюс кусок рыбы приносили официанты, изредка я выбирала мясо.
Когда рыба однажды была в панировке, то панировку я тщательно соскребла и ела только саму рыбу.

Десертики на ужин были крошечные, так что об них и беспокоитъся нечего.
На завтрак пару раз брала тортика кусочек, очень хорошие были тортики.
Тоже неболъшие кусочки, и только 1 штучку брала, грамм так 100.
как уже писала, пару раз ела на завтрак белый хлеб, т.к. ни черного хлеба не было, иногда и мюслей натуральных не было.
Это видимо в Италии считаются не очень нужные продукты....

Вино только пробовала глоточек из бокала мужа на ужине. Я водохлёб и таковым уже и останусь.

Ну и мороженое... знаменитое итальянское ...
Уезжая домой, мы с мужем оба сказали, что наше мороженое, которое итальянцы делают в Германии, намного лучше чем сицилианское.
Как-то оно там жирнее и безвкуснее чем наше. То есть наше тутошнее намного вкуснее и свежее на вкус, без излишков жира и сахара.

Муж мой набрал чуть поболее, 3-4 кг.
Но он и сбрасывает всегда легче чем я.