Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 15:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
И опять же постепенный выход из той же Нкд , повышая по 100 калорий в неделю , опять же под контролем веса. А не с Нкд , сразу на 3000 калорий , а через полгода , с весом в полтаоа раза выше исходного уверять , что Нкд зло .
Да не зло это , просто не каждый может , а еще надо вовремя остановится , правильно выйти и дальше следить за собой , ух я все сказала :-)

Вот согласна на 100%! 1000% даже!
Именно так!
Основная проблема не сорватья с НКД в обжорство, не вернуться к старым пищевым привычкам....
Ну и да- быть готовой к тому, что 2 - 3 кг по - любому вернутся, хотя бы даже потому, что исчезнет обезвоживание и пищи в ЖКТ станет больше.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Сонный котик писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Да ладно! На МФ я была бы пока что килограм 80 в лучшем случае.


Я думал, ты с них начала худеть :-):


Не, начала с 84.
И я говорю - 80 в лучшем случае. А возможно и все 100 кг. :du_ma_et: Потому что я, не видя быстрых результатов, махнула бы рукой и продолжила бы булки на ночь хомякать.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
CaptainKat писал(а):
Не расстраивайся)) Весна пришла!
[

Катюша! Спасибо за чудесные весенние цветочки!
И правда- чего унывать, когда весна пришла!
Прорвемся! Все преодолеем!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 15:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
5422354224
5422054157


Так, ребята.
Теперь отчет по меню. А то за разговорами о Японии я совсем позабыла об отчетах.
Еда за 2 предыдущих дня.
Шпинат с тертым сыром пармезан, паровой омлет, запеканка из гречки с творогом, фруктовый салат с йогуртом.
Там еще был овсяноблин и снова - мой десертик любимый. Яблоки с белком взбитым.
В общем ,не голодала. :ti_pa: Калории в пределах 850 -900.

.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 01 мар 2017, 16:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
А сегодня у меня было нечто особое в меню!
Вчера мне муж сделал прекрасный, романический, чудесный подарок! Именно для меня постарался! чтобы меня обрадовать! Такая трогательная забота....
Вот этот подарок!
54221

Он подарил мне ту дорогущую свеклу!!! О которой я выше писала в дневнике.
Вот я ему в разговоре пожаловалась, что, де, так жалко, что свекла по такой безумной цене, так хотелось бы борща. И для похудения идеально, и соскучилась...Реально - без всякого намека.,вот честно! :ti_pa:
И муж тут мне 4 такие свеклы подарил! :sh_ok: Хотя вообще он не транжира.

Вот ведь до чего жизнь на острове доводит! Лучший подарок - свекла! :-)

Поэтому! Сегодня у меня был БОРЩ!!! :cool_cool: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :dan_ser:
Как я люблю - с укропом, петрушкой, честночком, сметанкой ( мы сами ee делаем).
Ах, жалко, черного хлеба не было (тут иногда его продают, но дaлеко не всегда).
Всем была радость - и мне, и детям. :ta_n_cor:

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15610
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,547

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, ты ети формочки силиконовые прямо в кастрюльку с водой ставишь и на огонь? Они об дно не плавятся?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
:-) вот оно простое человеческое счастье :cool_cool:

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Поэтому меню такое.
Завтрак - творог с крекерами ржаными.
3 несладких, c маслинами, укропом, болгарским перцем, 2 - с цукатами и орешками.
Второй завтрак - кофе в кофейне, укрaшенный сверху сливками. :nel-zya: :st_op:
Обед - БОРЩ!!! Борщ! Как вкусно!!!
Полднико - ужин.
Смузи с яблоком, шпинатом и замороженной сливой.

5422554226
5421754159

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 01 мар 2017, 16:40, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15610
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,547

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже вчера борш варила, со свеклой, и тебя вспоминала..... :-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Оля, ты ети формочки силиконовые прямо в кастрюльку с водой ставишь и на огонь? Они об дно не плавятся?

Вообше нет. В них даже в духовке можно готовить...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2017
Сообщения: 651
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 343

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Ванда Казимировна писал(а):
Так что никакой паники на Титанике.


Оля верна себе) Не, ну если человек себя хорошо чувствует и у нее получается худеть - значит, все нормально. Мне вот тоже психологически легче сначала быстро скинуть, а потом наладить питание, но у меня так не получается в этот раз! разные люди - разные организмы и метаболизмы))) Не думаю, что она продолжила бы этот процесс, если бы не нравилась себе или бы плохо себя чувствовала. Главное - удержать потом результат и следить за состоянием в процессе.

Оля, а некому тебе из России свеклы прислать ящик?) Она же у нас копейки стоит)

_________________
Изображение

Чем я обрадую себя, когда буду:
95 кг - курс массажа на лицо
93 кг - спа маникюр и педикюр
90 кг - курс массажа на тело
87 кг - пилинг лица + гилауронка
83 кг - шопинг в Лэтуаль
79 кг - курс массажа на лицо и тело
75 кг - ужин в "7 небо"
72 кг - туфли и сумочка
69 кг - поездка, платье и работа!
65 кг - в Европу!
61 кг - любое желание
59 кг - кожаный костюм и мечта!)
55 кг - тотальный шопинг
50 кг - путешествие

Прошла 18,5 км из 200 км, потеряла по дороге 1,6 кг.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 16:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
:-) вот оно простое человеческое счастье :cool_cool:

А то! такой шикарный подарок!
Я очень люблю свеклу - и борщ, и тертую с чесночком и кинзой, и винегрет, и еще - новый салат, который я недавно открыла для себя: свекла + апельсин.
И у меня еще свеколка осталась! :ta_n_cor:

Теперь поищем, может, получится через интернет нам свеклу заказывать подешевле - она -то в Японии растет, но не в нашей префектуре.
Иногда появляется в продаже - причем, обычно по приемлимой цене. Такую дорогущую впервые увидела.

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
1may писал(а):
Оля, а некому тебе из России свеклы прислать ящик?) Она же у нас копейки стоит)

В том - то и дело, что нельзя ее отправлять по почте из России. Т.к . она землю содержит (частички земли), а значит- могут быть разные живые организмы.
Я летом, признаюсь, провожу в чемодане свеклу контрабандой. :secret:
Пока не попалась! :smu:sche_nie:
Не, в самом деле - мы каждое лето в Россию едем, и там я ем вдоволь борща.
Но тут такой сюрприз неожиданный!
Но мы, вроде, нашли в интернете сайт, где свеклу (местную)можно заказать будет. Правда, там ждать надо месяц...
1may писал(а):
разные люди - разные организмы и метаболизмы))) Не думаю, что она продолжила бы этот процесс, если бы не нравилась себе или бы плохо себя чувствовала. Главное - удержать потом результат и следить за состоянием в процессе.
)
Вот ППКС! Всем разные методы подходят!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Сапранецкий Игорь, ClaudeBot, dima766, GoogleBot, GPTBot, Iney, Korum, Lipa, Lo-ra, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Оларт, Solamiy, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, коломыя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB