Я похудею, вот увидите!

Ванда Казимировна

Вайлет писал(а):

И опять же постепенный выход из той же Нкд , повышая по 100 калорий в неделю , опять же под контролем веса. А не с Нкд , сразу на 3000 калорий , а через полгода , с весом в полтаоа раза выше исходного уверять , что Нкд зло .
Да не зло это , просто не каждый может , а еще надо вовремя остановится , правильно выйти и дальше следить за собой , ух я все сказала :-)

Вот согласна на 100%! 1000% даже!
Именно так!
Основная проблема не сорватья с НКД в обжорство, не вернуться к старым пищевым привычкам....
Ну и да- быть готовой к тому, что 2 - 3 кг по - любому вернутся, хотя бы даже потому, что исчезнет обезвоживание и пищи в ЖКТ станет больше.

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Сонный котик писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

Да ладно! На МФ я была бы пока что килограм 80 в лучшем случае.

Я думал, ты с них начала худеть :-):

Не, начала с 84.
И я говорю - 80 в лучшем случае. А возможно и все 100 кг. :du_ma_et:

Потому что я, не видя быстрых результатов, махнула бы рукой и продолжила бы булки на ночь хомякать.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

CaptainKat писал(а):

Не расстраивайся)) Весна пришла!
[

Катюша! Спасибо за чудесные весенние цветочки!
И правда- чего унывать, когда весна пришла!
Прорвемся! Все преодолеем!

Ванда Казимировна

Так, ребята.
Теперь отчет по меню. А то за разговорами о Японии я совсем позабыла об отчетах.
Еда за 2 предыдущих дня.
Шпинат с тертым сыром пармезан, паровой омлет, запеканка из гречки с творогом, фруктовый салат с йогуртом.
Там еще был овсяноблин и снова - мой десертик любимый. Яблоки с белком взбитым.
В общем ,не голодала. :ti_pa:

Калории в пределах 850 -900.

.

Ванда Казимировна

А сегодня у меня было нечто особое в меню!
Вчера мне муж сделал прекрасный, романический, чудесный подарок! Именно для меня постарался! чтобы меня обрадовать! Такая трогательная забота....
Вот этот подарок!

Он подарил мне ту дорогущую свеклу!!! О которой я выше писала в дневнике.
Вот я ему в разговоре пожаловалась, что, де, так жалко, что свекла по такой безумной цене, так хотелось бы борща. И для похудения идеально, и соскучилась...Реально - без всякого намека.,вот честно! :ti_pa:

И муж тут мне 4 такие свеклы подарил! :sh_ok:

Хотя вообще он не транжира.

Вот ведь до чего жизнь на острове доводит! Лучший подарок - свекла! :-)

Поэтому! Сегодня у меня был БОРЩ!!! :cool_cool:

Как я люблю - с укропом, петрушкой, честночком, сметанкой ( мы сами ee делаем).
Ах, жалко, черного хлеба не было (тут иногда его продают, но дaлеко не всегда).
Всем была радость - и мне, и детям. :ta_n_cor:

Elena Prekr.

Оля, ты ети формочки силиконовые прямо в кастрюльку с водой ставишь и на огонь? Они об дно не плавятся?

Вайлет

вот оно простое человеческое счастье :cool_cool:

Ванда Казимировна

Поэтому меню такое.
Завтрак - творог с крекерами ржаными.
3 несладких, c маслинами, укропом, болгарским перцем, 2 - с цукатами и орешками.
Второй завтрак - кофе в кофейне, укрaшенный сверху сливками. :nel-zya:

Обед - БОРЩ!!! Борщ! Как вкусно!!!
Полднико - ужин.
Смузи с яблоком, шпинатом и замороженной сливой.

Elena Prekr.

Я тоже вчера борш варила, со свеклой, и тебя вспоминала..... :-)

Ванда Казимировна

Elena Prekr. писал(а):

Оля, ты ети формочки силиконовые прямо в кастрюльку с водой ставишь и на огонь? Они об дно не плавятся?

Вообше нет. В них даже в духовке можно готовить...

1may

Ванда Казимировна писал(а):

Так что никакой паники на Титанике.

Оля верна себе) Не, ну если человек себя хорошо чувствует и у нее получается худеть - значит, все нормально. Мне вот тоже психологически легче сначала быстро скинуть, а потом наладить питание, но у меня так не получается в этот раз! разные люди - разные организмы и метаболизмы))) Не думаю, что она продолжила бы этот процесс, если бы не нравилась себе или бы плохо себя чувствовала. Главное - удержать потом результат и следить за состоянием в процессе.

Оля, а некому тебе из России свеклы прислать ящик?) Она же у нас копейки стоит)

Ванда Казимировна

Вайлет писал(а):

:-) вот оно простое человеческое счастье :cool_cool:

А то! такой шикарный подарок!
Я очень люблю свеклу - и борщ, и тертую с чесночком и кинзой, и винегрет, и еще - новый салат, который я недавно открыла для себя: свекла + апельсин.
И у меня еще свеколка осталась! :ta_n_cor:

Теперь поищем, может, получится через интернет нам свеклу заказывать подешевле - она -то в Японии растет, но не в нашей префектуре.
Иногда появляется в продаже - причем, обычно по приемлимой цене. Такую дорогущую впервые увидела.

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:

1may писал(а):

Оля, а некому тебе из России свеклы прислать ящик?) Она же у нас копейки стоит)

В том - то и дело, что нельзя ее отправлять по почте из России. Т.к . она землю содержит (частички земли), а значит- могут быть разные живые организмы.
Я летом, признаюсь, провожу в чемодане свеклу контрабандой. :secret:

Пока не попалась! :smu:sche_nie:

Не, в самом деле - мы каждое лето в Россию едем, и там я ем вдоволь борща.
Но тут такой сюрприз неожиданный!
Но мы, вроде, нашли в интернете сайт, где свеклу (местную)можно заказать будет. Правда, там ждать надо месяц...

1may писал(а):

разные люди - разные организмы и метаболизмы))) Не думаю, что она продолжила бы этот процесс, если бы не нравилась себе или бы плохо себя чувствовала. Главное - удержать потом результат и следить за состоянием в процессе.
)

Вот ППКС! Всем разные методы подходят!

Правила форума

Я похудею, вот увидите!

Кто сейчас на конференции