Natuka, я тоже перешла на Мас, бесит он меня порой, если честно.
Эту инфу про белки, жиры и угли я знаю, но в реальности 2-3 гр белка не набрать, а если человек весит 80-100 то вообще капец. Плюс всё инд-но, я на углях жирею это точно. Мне за ними надо следить и контролировать.
белка 100-120 гр съедаю

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Ты выложи фотку в галерею свою, мы посмотрим. А сюда не вставляй.

да не могу я с этим сайтом разобраться! а в галерею как фото добавить ?

Вставила!! Аллилуйа!!

Молодец! Что-то плохо видно тебя, я правда, с айфона сейчас. Никаких лишних жиров не наблюдаю, даже наоборот вижу на плечах мышцы.

это я закомуфлировалась для фотки А по настоящему - толстая конечно - мне еще 8 кг согнать реально нужно, чтобы красивая фигура была.... Я конечно и сейчас не могу сказать, что у меня ужас-ужасный, но мне не нравится если чеснто мое тело еще.... буду работать... Да и варежку прихлопнуть немного не помешает, а то я в последнее время реально разожралась

Natuka, не толстая, но нет предела совершенству, для того чтобы не комуфлироваться мы тут все и пыхтим.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Нет, ну реально то что видно на фото - руки без жира, живота тоже не наблюдаю, может быть на бедрах что-то есть, но ракурс удачный и на этом фото лишнего не видно.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
А у нас в зале зеркала вытягивают, это типа у них такой маркетинговый ход, я себя фотала, но получаюсь такая веточка не правдивая.

Я ж говорю- замаскировалась я специально так встала, что бы не выглядеть толстушкой Фотку а-ля натюрель не покажу пока - не готова

а-ля натюрель можно хорошо подать, но если без соуса, то я тоже не готова

Natuka
Замаскировлась или нет- фотка говорит о том, что ты хорошо выглядишь, а все остальное по боку, нравишься себе или нет, не важно, мне нра

Девочки, спасибо миленькие

Natuka, куда делась?