ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ
День начался с "сюрприза" на весах. Я чего-то такого постоянно подсознательно ждала, слишком уж все гладко. Без западла в похудении не бывает. У меня то точно. Но сегодня я к нему (западлу) была не готова. Вчера питалась практически образцово показательно. Не конфета же утренняя мне так жестко аукнулась. Я себе уже десяток причин придумала, но все равно как то тоскливо. Правда встряхнулась, ничего не скажешь. Сегодня я оторвала попу с дивана и 1.5 часа катала малыша по улице, сжигала свои калории. К счастью погода порадовала снежком и маленький был в восторге, домой не загнать было. Кроме того, я даже соизволила самостоятельно поотжиматься и порастягиваться. Я даже не представляла что стала такой деревянной, раньше растяжка у меня неплохая была. А отжалась целых 5 разнормальным способом и 15 "каличным" с колен. Ну и 30 отжиманий на трицепсы или четырицепсы, не знаю как они там называются. Малыш, правда, создавал трудности неслабые, пока папа его рисованием не отвлек. По питанию все гладко. Водичку тоже в норме выпила. А сейчас допишу и заберусь на орбитрек. Я уже и не знаю. Готова из штанов выпрыгнуть чтобы отвес завтра увидеть.

Ну все, на орбитреке тоже уже отбегала. Меню не выкладываю, точная копия вчерашнего, только без конфеты, вместо селедки яичные белки, вместо черники смородина.

tsukanova17
Так ты раздари сладкие подарки друзьям- знакомым. Зачем такое искушение дома?! Тем более никто их не ест, а тебе дискомфортно от их наличия. Нам в этом плане повезло, нам никто ничего не дарит! Мы одни в этом городе, нам и дарить-то некому.

Да, искушение.. Вот думала вчера, кому последнюю шоколадку отдать, не нашла и съела

Xomka81
Хахаха! Зато она тебя больше не тревожит!

tsukanova17
Олечка привет я слежу за тобой ну ты просто образец мотивации так держать Вот только знаешь что думаю ты селедочку солененькую ешь? Если таки да, то скорее всего она тебе водицу подзадержала :( так что не расстраивайся ....
Все не могу к большому компу подступится пишу с планшета , хочу фото закинуть :)
У меня тоже все по моему маленькому но очень серьезному плану, за праздники поднабрала но не очень серьезно чему я очень рада сейчас уже вошла в прежний режим был хороший отвесик но настали КД а вес не увеличился эт тоже хороший признак ... Тебе успехов !!!

tsukanova17
Как старт? Шоколадку будешь?

Katishka✌️
Да я уже пораздавала детям колядующим много сладостей, но им больше хочется денежку чем конфеты. Детям друзей подарки пособирали сладкие, да только нам сразу же ответные дарят для моего Егорки. А вообще мы в гости не часто ходим, чаше к нам приходят.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Xomka81
Старт пока неплохой. За вчера минус 900 грамм. А шоколадку буду, только если виртуальную

Lizhin
Приветики! спасибо что заглядываешь в гости ко мне. Может и правда селедка воду задержала, но я то ее скушала всего ничего: 20 грамм. Сегодня, все что вчера пришло, уже ушло и еще 100 грамм прихватило. Даже не знаю что это было? Глюк системы, наверное.
Тебя тоже с отвесиком поздравляю! Молодец! Я читала вчера в интернете про связь веса и м. цикла. Гугл сообщил что с первого дня КД до овуляции вес уходит легко, а вот после овуляции и до КД, наоборот, вес уходит со скрипом и аппетит просыпается. Так что скоро ты начнешь худеть очень легко и быстро.

Привет, Оля. Ну, ты молодец, что решила начать заново. Обидно, конечно, что проделанная ранее работа была впустую, но все же не совсем напрасной - теперь у тебя есть опыт, а еще ты знаешь свои слабости, помнишь, где в прошлый раз споткнулась. Цели у тебя хорошие, верю, что ты их достигнешь. Не расстраивайся, если не получится все и сразу, пусть к концу года хоть половинка каждой цели будет достигнута, уже хорошо, уже не ноль и не минус. Давай старайся, а мы тебя поддержим.