Roxie: мои заметки -20 кг

ЭльZа

Clair писал(а):

ЭльZа
И я ленюсь. Будем лениться вместе ;;-)))

А может не будем? :smu:sche_nie:

Roxie правильно говорит,что не нужно лениться. :-):

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Roxie писал(а):

ЭльZа, Clair, и вам доброго)) Не ленитесь, девочки, я иной раз тоже ленюсь :smu:sche_nie:

но это того стоит, а занимает всего-то минут 10 :-):

Истину глаголишь! :cool_cool:

Что-то ты меня тоже сподвигла на уход за кожей! :smu:sche_nie:

Надо будет кофе прикупить хотя бы. :-):

Roxie

ЭльZа
Эль, я кстати из спитого делаю)) Тот, который в фильтре остаётся с утра, безотходное производство получается :-)

ЭльZа

Roxie писал(а):

ЭльZа
Эль, я кстати из спитого делаю)) Тот, который в фильтре остаётся с утра, безотходное производство получается :-)

Правильно! Что добру то пропадать! :-)

А я кофе не пью,даже на запах его не переношу... :smu:sche_nie:

Но ради красоты,думаю,можно потерпеть. :-):

Roxie

День 22
Сегодня круглое число - 1600 ккал ровно :-):

БЖУ 134 / 39 / 184
Белки и угли немного переборщила, завтра, наверное, привешу ещё немножко, но перебор - и не перебор вовсе, так что норм
Спорта нет, лень побеждает :secret:

(просто в КД не могу заниматься :-):

)

Наткнулась вчера в магазине на желатин, купила, люблю желейные десерты. Сделала наугад, жидкость вода+соевое молоко пополам, вместо сахара добавила сахарозаменитель. Сегодня перекусила с удовольствием :-):

Кстати, оказывается, желатин содержит колаген, помогает коже оставаться в тонусе, помогает в борьбе с целлюлитом. Буду теперь знать, и почаще делать такие вкусняшки: полезно и низкокаллорийно :in_love:

Просто Мария

Привет! Как ты? Как вес ?

mh33

Я вот тоже люблю желешки всякие :)))
Вчера как раз на запеканку вишню желешкой сделала :)
А розовое в серединке это у тебя что?

Roxie

Просто Мария, привет :-|-:

Дела хорошо, вес потихонечку ползёт вниз, но я решила его не торопить: тише едешь - дальше будешь :hi_hi_hi:

Так что порой позволяю себе небольшие вольности (но небольшие :-):

)

mh33, в серединку добавила по клубничке, для красоты, хотя получилось больше для вкуса :-):

Roxie

Ахахахах, нашла на просторах интернета

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть

:gim-nast: