Ого, как у тебя все распланировано.

Нёмка
Это не план, а пока только мечта, но я иду к этой мечте) Планы я пока не могу строить, потому что где-то в эти полгода должны вместиться еще переезд в другой город, покупка квартиры, а похудение тут уже отойдет на второй план. Но очень хочется, чтобы все получилось.

Ты молодец! Все получится!

Уговариваю мужа сделать мне степ-платформу. У нас как раз есть подходящая доска (кусок столешницы, твердая, проломиться не должна ) и брусок, из которого можно сделать ножки. Все-таки мой набор любимых упражнений, конечно, хорош, но ужасно мне надоел, хочется разнообразия. А когда я ходила в клуб заниматься, прыгали мы как раз на степах, и мне это страшно нравилось. Мы там, конечно, занимались по часу и очень интенсивно танцевали, но и просто интенсивно шагать с махами было бы неплохо. На спину не должно дать последствий, на колени, по идее, тоже, по крайней мере, раньше с суставами все было нормально. В общем, завтра если муж не будет весь день работать, попытаюсь уговорить сделать, хочу поскорее расстаться с последним килограммом до цели и выиграть в конкурсе

Рин
Приветик. Захожу, читаю.ты умничка!!! Желаю, чтобы у тебя все получилось

ZaraZzka
Спасибо)

Приветик! Как там твоя степ-платформа?
Я, кстати, обожаю занятия на степе, надо купить будет

Нёмка
Еще через часок начну нудеть мужу о том, как я ее хочу) Раньше - чревато, мы сегодня плохо спали, он все еще больной и сердитый. Почитала инфу, нашла описание базовых шагов на степе. Все их я, в принципе, знаю, просто в памяти надо было освежить.
Кстати, я их искала на Озоне, нашла несколько штук, причем у них ножки наборные и можно сделать разной высоты. Цена вопроса 1,5-2,5к, посмотри)

Внимательно разглядывала в зеркале свое лицо с целью заценить, как действует новый крем (действует, к слову, замечательно, кожа стала гладкая и нежная наощупь), и сделала внезапное открытие - у меня есть скулы! Хорошо просматриваются впадинки под ними, а это значит, что лицо начало потихоньку спадать. И это здорово, надоело быть щекастым хомяком.
После обеда будет мне степ, вухухууу!

Рин
Если можно кинь фотку стэпа, может и я мужа попрошу))