Я сама пока писала захлебнулась! Надо на выходных припахать любимого. Не откажет, покажу фото отчёт.

Фото отчет буду ждать с нетерпением! Хотя, погода наверно нужна, а у нас, на урале, с этим грустно.

Это точно. Как осенью. Тучи, дождь, даже снег малюсенький пролетал ночью. Но говорят не надолго такая погода, хотя кому верить?

Добавлено спустя 53 секунды:
Пошла с Джилл прыгать. Пока лень не наступила.

Echka
Я вот на днях леща копченого навернула, расстроилась, думала - прощай ПП! а оказалось, что ещё какое ПП - белки большие, жиры минимальные! правда не с пивком, как раньше, а с огурчиком....ничего так по вкусу А учесть, что сами коптите, то разной химии минимально (красители, жидкий дымок и пр. дрянь).

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
И ещё насчёт вредности копченого - моя тетя двоюродная всю жизнь в селе живет, консервацию как таковую практически не делают, газ им лет 7 назад провели.....так они ВСЮ ЖИЗНЬ осенью забивают живность , высалывают и КОПТЯТ! И поверь - здоровью можно позавидовать - она в 80 ещё огород обрабатывает Да и в селе большинство долгожителей.....

Сейчас отпрыгала интервальный кикбоксинг, потом на велтренажере позанималась, пот градом стекает. Сейчас немного отдышусь и в душ пойду.

Деревня, свежий воздух. Красота.
Если погода позволит, надо будет на свежий воздух выбраться в выходные

Простуда, похоже, пргрессирует. Состояние какое-то мутное-мутное, голова тяжелая, появляется кашель.
Утро принесло привес в 100 гр, и помятое лицо - почему-то жидкость не вышла (из-за простуды? овощного дня? большого количества выпитой воды?)
Сегодня, наверно, без спорта, буду лечиться.

lavla
Доброе утро, не запускай болезнь! Какой спорт при нездоровье?!

Анюта! Давай прекрощай болеть. У нас выглянуло долгожданное солнце.

Soloya-uwy, Echka
Девушки, спасибо большое Вам за поддержку! Ваши теплые кружечки точно дали результат - я полна энергии и все-таки позанималась. Знаю, что не стоило так делать, но без этого возникает ощущение, что я упускаю какую-то возможность, о которой буду жалеть потом.
Обещаю, что если завтра не смогу встать с кровати или слягу с температурой, жаловаться не буду, так как сама виновата.

Мой отчетик за ВЧЕРА - был овощной день.
Завтрак: Пюре из тыквы и цветной капусты
Обед: овощное рагу из зеленых овощей (капуста, кабачок, фасоль, перец, брокколи, зелень)
Перекус: Свежий огурец
Ужин: Рагу из зеленых овощей. свежий огурец.
Голодно не было, но пюре из тыквы и цветной капусты - фу-фу-фу... я больше это готовить не буду.
Спорт: Интервальная тренировка а-ля Кикбоксинг, велотренажер.
Уходовые процедуры: Самомассаж, контрастного душе не было по причине простуды.
Утром - какой-то отек и здравствуйте 100 гр.

И сразу отчет за сегодня - Куриный день:
сварила с вечера огромную курогрудь без кожи.
Завтрак: омлетик с вареной куриной грудкой (2 белка, 1 ст.л воды, соль, специи, порезанная курица - все смешать и обжарить блинчик без масла)
Обед: Кусок вареной куриной грудки, салат из огурцов (огурцы, специи).
Перекус: омлетик с вареной куриной грудкой (то, что осталось от завтрака)
Ужин: Бульон от курогрудки с мяском и зеленью.
Спорт: Вчера мне очень понравилась девушка, которая проводила тренировку по кикбоксингу (пожалуй, она первый телевизионный тренер, чья фигура мне действительно понравилась). Сегодня я попробовала интервальное кардио для нижней части тела, которое тоже она предложила.
Косметические процедуры: Сходила все-таки сегодня в магазин косметический, как и собиралась, купила три антицеллюлитных флакона. Намазюкалась вся - сверху и до низу. Предварительно душ и самомассаж щеткой.

Сильная духом, не издевайся над собой. Лечись спокойно, успеешь ещё попрыгать, всему своё время. Вылечи свой недуг, и твой организм воздаст тебе с полна.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Ещё тебе.