Дык МАЛО, это не от того, что мало, а от того, что время охота поторопить.
Конечно торопиться худеть не собираюсь, но было бы так, проснулась и раз! Худая.
На ПП очень прекрасно чувствую себя. Самое успокоительное, что "можно всё! Кроме денег". Цитирую рекламу.

Отчёт 800 к/кал Со спортом не дружила сегодня.

Чувствую, завтра у кого-то водичка задержится

Да да да, это я Так селёдки захотела! Решила себя побаловать. Отругайте меня! Хватило бы одного раза её поесть, дак нет! Ещё хочу.

Сколько надо пить воды.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Я так понимаю мне 10 стаканов. Блин, не влезет точно!

Я не буду ругать. Если от еды получаешь удовольствие, то можно себя баловать (а в некоторых случаях даже нужно). А водичка - не жирок, задержится и выйдет.
Я раньше вообще не пила - кружка чая на работе и дома водичка таблетки-витаминки запить. Как-то мне из еды хватало.
Начала изучать принципы ПП, поняла без воды никуды . Пила через силу, по часам (иначе забывала, даже если вода на виду была), со временем привыкла.

Echka
Доброе утро!
Я больше, чем 1,5литра с трудом выпиваю - т.е. если выпиваю, то очень сильно не доедаю - желудок-то не резиновый....по крайней мере у меня.

Soloya-uwy, про еду - это точно. Сначала забыла про это приписать, а когда вспомнила, уже не хотела от работы отвлекаться. Я когда воду начала пить, скатилась до 850 ккал. После этого начала питаться и пить по графику - желудок видимо растянулся

Я по идее и без воды нормально худею. Мне всё равно столько не выпить.
После вчерашней рыбки сегодня отвес такой нормальный, странно.

В таком случае лучше ничего не менять в своем рационе, так и психологически будет легче.