Катюша, спасибо.

Вот запеканка

А это ссылочка на рецептикРецепт: запеканка творожная с тыквой
Получилась нежная и красивого оранжевого цвета. Вместо кефира(у меня просто оно оставался) обычно я добавляю теплое молоко. Кто любит поплотнее(как в детском саду ) вместо 40 гр. манки положить 60-80. Изюма можно тоже побольше, у меня старший сын его совсем не ест, чтобы меньше выковыривал, я кладу не много.
Да вот калораж на готовый продукт:
100гр. 12.92(Б) 7.44(Ж) 14.65(У) 174.09(К)

Красивая запеканочка, Танюша! Осталось дело за малым, купить тыкву!:)

Катюша, у меня обнаружилась замороженная в холодильнике. Я обычно, если покупаю тыкву, то всю сразу не использую, и оставшуюся чищу, режу на кусочки и замораживаю порционно.(вот такие 2 кулечка по 200 гр у меня и обнаружились в морозилке).

Нужно тоже так делать:) А я осенью купила одну, и ели-ели-ели:))) Уже всех тошнит от нее, а я везде и всюду ее пихаю. Не додумалась заморозить, дуреха:)

Всё гениальное-просто! я то же не додумапась замораживать! то же большую купишь... и во все блюда...и всё равно не успеешь сьесть,выбрасываю... а теперь возьму на заметку...

Уже поужинали, отчитываюсь:
рыбка до рыбка после
Подразнюсь немного

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Недиетическая картошка для семейства.

ну понеслось! как вечер у всех еда!!! АХ ЖОРА ТЫ МОЙ ЖОРА!!! я сегодня нарушаю всё что могу, так что запросто сейчас всех могу начать сырами дразнить!
Танюш красота и вкуснятина!! Надо мне тоже включать тыковку в рацион. Я про нее как-то забываю. и да... рыбу.

Ах, рыбка просто чудо! Нямка:)))