HoneyMoon
Кстати про чеснок, тоже обожаю. Иногда вечером делаю салатик из мягкого обезжиренного творога, помидорки и чеснока. Курицу с чесноком всегда запекаю, еще люблю салатик с морковкой и чесноком. Ёпрст, мне наверно пора спать, а то захотелось есть

ахахахах, девченки, я тоже гик корицы, да и чесночком балуюсь, и остренькое люблю

HoneyMoon
34% воды?? быть такого не может... забей на эти показатели, измеряй параметры тема и просто взвешивайся. Правду о составе тела только биоимпедансный анализатор может показать, который стоит мама не горюй.

Alta
вроде как примерные показатели. Ну да хрен с ними, действительно. Хотела обратиться к диетологу чтоб меня протестировали, но что-то не нашла ни одной добротной клиники в своём городе. Щас на такой стадии, что начинаются всякие сомнения и опасения. Как ещё ПМС пережить

HoneyMoon
у нас из таких клиник только Борменталь, но я даже не узнавала про их услуги. Знакомая обращалась, говорила мол 2 зарплаты выложила, но на 2 размера все же похудела, сейчас может и больше

Alta
у них есть консультации, если ты уже придерживаешься какого-либо принципа питания. Если верить интернету, то 2т. р. стоит эта услуга. Но у нас Борменталя нет( В их клинике, как раз, диетологи-психотерапевты, которые не просто диету прописывают, а учат ПП как образу жизни. Ну это я слышала во множестве видео с их участием.

HoneyMoon
она покупала какой-то комплекс услуг, но массажи и обертывания всякие туда не входили

HoneyMoon
У меня в последнее время тоже недоборы по жирам. Недоборы тоже плохо, кожу сушит( А водичку пей пей, не забывай. Я начала пить больше чистой воды, реже стала пить напитки