Ой, девочки, ну что-то я совсем не могу себя в кучу собрать. Жоррр...ппц какой...наверное из-за сильной рабочей нагрузки, хоть работаю головой и на попе сижу, но кусать охота. Вчера так вообще под 2000 ккал съела. Ну кошмар какой то!
Сегодня позавтракала уже, а есть хочется, что просто жуть.

Yolochka
Доброе утро!
Может у тебя нет мотивации? Зачем ты худеешь? Может тебе это не нужно? Ответь сама себе на эти вопросы, когда будет ясно для чего ты это делаешь, то процесс сам наладится и никаких зажоров и забегов к холодильнику быть не должно.

Yolochka
Знаешь, у меня тоже бывает желание наесться конфет вечером (а они у меня постоянно в шаговой доступности - муж тот еще сладкоежка ), я себе говорю: "Я знаю какие они на вкус, отлично знаю! И если я сейчас наемся этих конфет, то ничего нового я для себя не открою, а все мои предыдущие усилия пойдут насмарку!" Мне это помогает

А мне не очень. Детки у меня любят конфетки,покупаем разные. Некоторые на вкус не знаю . Хочется попробовать, а которые знаю что вкусные съесть . Стараюсь держаться.

Каntxrf
у меня желание иметь тонкую талию доминирует

У меня некогда не было тонкой талии

Ой девочки, спасибо. Я думаю, что во всем мои эндорфины виноваты. Т.к. я ооочень устаю эту неделю и нет возможности, выспаться, отдохнуть или позволить себе что-то, милого рядом тоже нет (в командировке), вот усталое до ужаса бренное тело, хочет радости и вкусноты! Я давно за собой заметила, что излишний вес у меня из-за зависимости, заедать стресс, и радовать себя.

Сейчас конечно мотивирую, что я не собака чтобы радоваться еде. Но когда вымотана до "нельзя" вся моя мотивация куда-то девается и я рвусь к холодильнику, не замечая на нем, кучу мотивашек, фоток и др.

Но зато, когда у меня появляется свобода и время, я себе заранее все готовлю, занимаюсь спортом, мажусь кремиками... наверное сил трачу в меру, и у организма нет стресса и боязни, что его насилуют переутомлением и вот тогда я помню и о мотивации и стройнею.

Взяла отпуск на след.недели, чтобы разобраться с работой и привести жизнь в нормальное русло.
Сегодня на вечер замариновала крылья в соевом соусе, и на гриле пожарю, без масла. С овощами себе вкуснятину устрою.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
а еще косяк в том, что не запаслась своими любимыми консервированными фруктами к чаю. Они то меня спасают от шоколадок и сухофрукты.

Yolochka
я очень рада, что у меня есть свободное время, выходные дни...я стараюсь не лежать на диване, постоянно в движении, могу спонтанно взять и рвануть куда-нибудь, и я отдыхаю в эти моменты, моя голова не загружена работой и делами...и я тебя прекрасно понимаю, что значит выматываться на работе/так же работала и даже бывало без выходных/...вот недельку отдохнёшь, приведёшь все мысли в порядок и с новыми силами за похудение...

natali_0909_, да я вроде и сейчас стараюсь.
То ли из-за моего сегодня кишечного забега, то ли вес пошел, но вечеро весы 90,9 показали.
Интересно после запланированного ужина, завтра утром что будет.
Но весы подстигнули сильно, так что мысли о вечернем зажоре улетучились.

Приветик тебе...
У меня тоже сегодня небольшой сбой произошел- стрес сняла фруктами вечером. Ругаюсь. А что поделать..
Давай держись. Мы вместе до конца!!! У нас почти одна цель