Всем добрый день!

Выходные прошли неочень в лпане питания, позволяла себе вкусняшки разные!
Решила взвешиваться один раз в неделю по вторникам

Приветик, выходные- это зло . все дома и готовка и вкусняшеки дают о себе знать. я тоже по вторникам результаты в личный раздел заношу)))) Проблемы с зубами это всегда больно(((. а то что не можешь есть твердую пищу поможет в похудении. В америке одна ненормальная себе вшила в язык пластину ,что бы не есть твердую пищу( так силы воли у нее не хватает) и так худеет

это жесть, на что люди только не идут!
У меня уже слава богу прошел, сегодня иду ставить постоянную пломбу! У меня с зубами вечные проблемы, я когда беременная было на 5 месяце, у меня на передних зубах киста была (за год до этого зуб неправильно вылечили), аж на 4 зуба, снимок делать нальзя, наугад резали, это была такая ЖЕСТЬ, я врагу такого бы не пожелала, я думала это никогда не закончится, но время как говорится лечит и всё прошло и зажило

Почти за неделю, отвес 2,2кг, я очень очень рада!

Хороший результат поздравляю а у меня уже было 60,6 но вчера у сестры др , и кусочек торта все испортил(((( ну ничего на неделе наверстаю. пока даже план немного опережаю

Спасибо, а я сейчас съела 5гр. халвы сама мужу купила и не удержалась, ну думаю моей фегуре это не навредит, кусочек был совсем малюююююсенький

5 грамм не страшно, без сладкого , мне ну очень тяжело. не могу себе отказать вообще. Поэтому со своей совесью договорилась раз в неделю в кафе на кофе с пироженым ходить

Добавлено спустя 29 секунд:
а так заменяю фруктами

Один раз в кафе, даже нужно, мы же никуда не торопимся

В общем вчера пятью грамма халвы не обошлось, съела наверно грамм 100 киньте в меня камнем...
решила, что необходимо заниматься спортом, и сегодня я немного позанималась с Джил йогой, на всю тенировку меня не хватило, т.к. я давно не занималась, но главное начало положено

у меня тоже без спорта процесс похудения очень замедлился. Надо начинать даже думаю в марафон с девченками записаться. конкурсы меня мотивируют. и компанией веселей