odzzika
да блин, и обидеть не хочется мужа...но надо как-то до него довести, что дорогой, ты бы не целую курочку запек а 2 кусочка...посмотреть совместно какую-нибудь передачу, именно про ПП...
у нас любит свёкр готовить мясо, но оно у него очень жирное, и я никогда не ем, он знает что я сальное не люблю, и уже к этому привык и не обижается...зато муж наяривает за всех...

ой... про передачу про ПП.... он из тех людей, которые считают правильным питание только свое...он даже против, когда я худею...

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
Всем привет!
сегодня питание в норме, взвесилась с утра-76,0...так хорошо стало, настроение поднялось...даже ситуация в стране не огорчила.
Поездили по магазинам, затарились продуктами...только полезными..рыбка, овощи, творожок....а из супер-маркета вышли с таким набором: апельсины, яблоки, киви, ананас..
На ананасы скидка была 75%, вообще даром...жалею, что взяли один, сочный, желтый, запах супер..
Еще завтра денек выдержать, а потом на работу...на работе легче худеется...

А ты свою порцию взвешиваешь?
Я раньше тоже перебирала, а теперь с утра считаю примерную калорийность того, что съем за день. Перед едой тарелку на весы, туда расчетное кол-во пищи и все. Съела порцию - хватит, больше нельзя! Изобщего блюда за столом я ничего не хватаю!

Я правильно поняла, ты из Украины? Я подсела на ваших "взвешенных и счастливых", смотрела в интернете все 3 сезона, сын смеялся, но я даже украинский немного понимать стала! Супермотивация! Особенно финал последнего сезона!

odzzika
, я вчера вечером мужу сказала, что очень хочу ананас, но мы не знаем как его выбирать, раз взяли и есть его невозможно было...

да, все посчитаю, взвешу...но силы воли не хватает...если что-нибудь вкусненькое, хватаю еще, еще взвешиваю....

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:

Да, я из Крыма, программа-супер мотивация.Я тоже смотрела все сезоны.Но впечатления от первого сезона-был шок.А в последнем сезоне девочка похудела-тоже шок.
Вообще после этих передач, я лично сделала вывод один (хоть он и банальный, и мы все его знаем)-кто хочет, тот добьется!!!

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:

У нас был оооочень вкусный, главное запах и сочность...
Я выбираю так:желательно желтый цвет, чтобы чувствовался запах, ... листики, которые находятся вверху,внутри легко вытаскиваются...

odzzika
приветик!!!
надо попробовать по твоему принципу выбрать ананас!!!
как дела продвигаются???

А вот этого нельзя делать! Я с утра сразу рассчитываю на весь день и, если к примеру днем что-то изменяется, то ужин тоже пересчитываю. Ну чтобы все равно в норму вписываться!

Ой, как вы там? Я вчера весь вечер новости смотрела, очень за вас переживаю!

Юля? Я ее даже не узнала! Все время было ощущение, что это не она! Молодец девчонка!

Всем привет!!!
К сожалению не успеваю по всем дневничкам походить...даже в своем нет времени побольше написать...
Вчера не считала, не взвешивалась,...не смотрела новости по телеку....сходила на работу на пол дня....и остальные пол дня смотрела фильмы. Вроде отвлеклась.
А еще вчера была у гинеколога.Зачастили КД...может на нервной почве?.В пятницу пойду на УЗИ.
Сегодня пришла на работу, опять политические дебаты...

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Да внешне все спокойно...но у каждого внутри....даже не знаю что....страх, наверно

odzzika
я когда первый раз худела/8лет назад/ у меня КД через 2 недели раз пошли, я была , но потом нормализовалось...

И у меня через 2недели, + болезненно. Кстати она меня спросила: вы не худели? Я сказала, что худела, но 4кг за месяц-вроде норма, если учесть что 2кг где-то-вода...
На УЗИ отправила для профилактики...а так все норм..