Gala39: Откровенная история моего веса.

Gala39

N.Green
:-)

Gala39

Сегодня первый раз попробовала кашу из кускуса...Сытная!!! Хотя...может это потому. что она у меня сварилась густая :du_ma_et:

...Так-то я предпочитаю жиденькие кашки. Кстати, может поэтому и не так сытно получается? :nez-nayu:

N.Green

Gala39
А я ни разу этот кус-кус не кусала.. Надо попробовать.. Как она хоть продается, эта крупа? Вроде и в продаже не видела. Чечевицы всякие, нуты видела, а кус-кус нет. Может, невнимательно смотрела. Завтра поедем по магазинам, надо будет поискать.

ТаТьяНаночка

кускус - эта очена вкусная штючка :-)

уже давно плов делаю на нем, вместо риса :a_g_a:

Gala39

Давно хотела сделать мужичкам пиццу. Тесто, правда, покупное с хлебозавода. С начинкой долго не возились. А я бы получше что поискала. Майонеза намаза на тесто тонко тонко :-)

Не знаю, что получится. Тесто купила слоеное бездрожжевое. Ну ведь и сама кусок стрескаю. Это факт. Так что заранее прошу у самой себя прощения :smu:sche_nie:

N.Green

А я майонез в последнее время совсем туда не кладу. Первым слоем у меня сыр (половина), потом всякое такое, что угодно, помидоры желательно, они сочность дают и наверх вторая половина сыра, но ее сыплю где-то при конце уже, минут десять - и достаю. И получается классно, верхний сыр не засыхает и не пригорает, а внутренний топится и приклеивает начинку

Признавайся, стрескала уже? :-)

Superstar

Gala39 писал(а):

Давно хотела сделать мужичкам пиццу. Тесто, правда, покупное с хлебозавода. С начинкой долго не возились. А я бы получше что поискала. Майонеза намаза на тесто тонко тонко :-)

Не знаю, что получится. Тесто купила слоеное бездрожжевое. Ну ведь и сама кусок стрескаю. Это факт. Так что заранее прошу у самой себя прощения :smu:sche_nie:

Да не надо прощения просить, если ты реально эту пиццу хочешь. Ничего страшного тут нет. Правда, не знаю, зачем там майонез, всю жизнь пиццу без него ела. :du_ma_et:

Gala39

N.Green
Стрескала :sluna:

...Вот попробую в следующий раз сделать по вашим советам. Я не знала просто, что для сочности томаты и сыр можно вместо майонеза вниз первым слоем положить.
Superstar
А ты как пиццу делаешь???

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Вот оно...

Еда — 1564.5 ккал.

Завтрак 1 (10:08) 160 гр. — 106.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Завтрак 2 (10:37) 349 гр. — 311.80 ккал.:
каша из кускуса (180 гр.) — 228.4 ккал.
Черника (10 гр.) — 4.4 ккал.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Обед (17:39) 250 гр. — 366.90 ккал.:
котлеты домашние (110 гр.) — 246.8 ккал.
кабачки тушеные с овощами (110 гр.) — 57.7 ккал.
Хлеб Бородинский (30 гр.) — 62.4 ккал.

Полдник (17:40) 205 гр. — 203.00 ккал.:
кукурузная каша (200 гр.) — 187.5 ккал.
Мёд натуральный (5 гр.) — 15.5 ккал.

Ужин 1 (22:19) 150 гр. — 391.50 ккал.:
Пицца Casa Nostra Ассорти (150 гр.) — 391.5 ккал.

Ужин 2 (22:19) 319 гр. — 185.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Через часа два после ужина...если не три.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Superstar

Gala39
Доброе утро :-):

Цитата:

Superstar
А ты как пиццу делаешь???

Никак не делаю, но, если где-то ем в гостях, то никто с майонезом не готовит :du_ma_et:

Я сама не умею такие вещи делать, особенно если учесть, что у меня нет духовки. :smu:sche_nie:

Цитата:

Еда — 1564.5 ккал.

Завтрак 1 (10:08) 160 гр. — 106.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Завтрак 2 (10:37) 349 гр. — 311.80 ккал.:
каша из кускуса (180 гр.) — 228.4 ккал.
Черника (10 гр.) — 4.4 ккал.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Обед (17:39) 250 гр. — 366.90 ккал.:
котлеты домашние (110 гр.) — 246.8 ккал.
кабачки тушеные с овощами (110 гр.) — 57.7 ккал.
Хлеб Бородинский (30 гр.) — 62.4 ккал.

Полдник (17:40) 205 гр. — 203.00 ккал.:
кукурузная каша (200 гр.) — 187.5 ккал.
Мёд натуральный (5 гр.) — 15.5 ккал.

Ужин 1 (22:19) 150 гр. — 391.50 ккал.:
Пицца Casa Nostra Ассорти (150 гр.) — 391.5 ккал.

Ужин 2 (22:19) 319 гр. — 185.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Через часа два после ужина...если не три.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Меню хорошее, только ужина два слабоваты, лучше был бы один, но более плотный. :du_ma_et:

Хотела спросить: шоколад Коммунарка - он же дорогой, я правильно понимаю? У нас он рублей 200 за 150 гр стоит, и редко где продается. :du_ma_et:

Gala39

Superstar
У нас Коммунарка 50-70 рублей 100 граммов шоколадки. Спартак дороже. Прислать? :mi_ga_et:

Правила форума

Gala39: Откровенная история моего веса.

Кто сейчас на конференции