Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1429 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 143  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 09:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
N.Green
:-) :-) :-) :cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 09:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня первый раз попробовала кашу из кускуса...Сытная!!! Хотя...может это потому. что она у меня сварилась густая :du_ma_et: ...Так-то я предпочитаю жиденькие кашки. Кстати, может поэтому и не так сытно получается? :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 10:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Gala39
А я ни разу этот кус-кус не кусала.. Надо попробовать.. Как она хоть продается, эта крупа? Вроде и в продаже не видела. Чечевицы всякие, нуты видела, а кус-кус нет. Может, невнимательно смотрела. Завтра поедем по магазинам, надо будет поискать.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 11:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
кускус - эта очена вкусная штючка :-)
уже давно плов делаю на нем, вместо риса :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 17:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Давно хотела сделать мужичкам пиццу. Тесто, правда, покупное с хлебозавода. С начинкой долго не возились. А я бы получше что поискала. Майонеза намаза на тесто тонко тонко :-) Не знаю, что получится. Тесто купила слоеное бездрожжевое. Ну ведь и сама кусок стрескаю. Это факт. Так что заранее прошу у самой себя прощения :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 18:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
А я майонез в последнее время совсем туда не кладу. Первым слоем у меня сыр (половина), потом всякое такое, что угодно, помидоры желательно, они сочность дают и наверх вторая половина сыра, но ее сыплю где-то при конце уже, минут десять - и достаю. И получается классно, верхний сыр не засыхает и не пригорает, а внутренний топится и приклеивает начинку

Признавайся, стрескала уже? :-)

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 19:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Gala39 писал(а):
Давно хотела сделать мужичкам пиццу. Тесто, правда, покупное с хлебозавода. С начинкой долго не возились. А я бы получше что поискала. Майонеза намаза на тесто тонко тонко :-) Не знаю, что получится. Тесто купила слоеное бездрожжевое. Ну ведь и сама кусок стрескаю. Это факт. Так что заранее прошу у самой себя прощения :smu:sche_nie:

:-) Да не надо прощения просить, если ты реально эту пиццу хочешь. Ничего страшного тут нет. Правда, не знаю, зачем там майонез, всю жизнь пиццу без него ела. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 14 дек 2013, 21:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
N.Green
Стрескала :sluna: :sluna: :sluna: ...Вот попробую в следующий раз сделать по вашим советам. Я не знала просто, что для сочности томаты и сыр можно вместо майонеза вниз первым слоем положить.
Superstar
А ты как пиццу делаешь???

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Вот оно...


Еда — 1564.5 ккал.

Завтрак 1 (10:08) 160 гр. — 106.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Завтрак 2 (10:37) 349 гр. — 311.80 ккал.:
каша из кускуса (180 гр.) — 228.4 ккал.
Черника (10 гр.) — 4.4 ккал.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Обед (17:39) 250 гр. — 366.90 ккал.:
котлеты домашние (110 гр.) — 246.8 ккал.
кабачки тушеные с овощами (110 гр.) — 57.7 ккал.
Хлеб Бородинский (30 гр.) — 62.4 ккал.

Полдник (17:40) 205 гр. — 203.00 ккал.:
кукурузная каша (200 гр.) — 187.5 ккал.
Мёд натуральный (5 гр.) — 15.5 ккал.

Ужин 1 (22:19) 150 гр. — 391.50 ккал.:
Пицца Casa Nostra Ассорти (150 гр.) — 391.5 ккал.

Ужин 2 (22:19) 319 гр. — 185.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Через часа два после ужина...если не три.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 06:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Gala39
Доброе утро :-):
Цитата:
Superstar
А ты как пиццу делаешь???

Никак не делаю, но, если где-то ем в гостях, то никто с майонезом не готовит :du_ma_et: Я сама не умею такие вещи делать, особенно если учесть, что у меня нет духовки. :smu:sche_nie:
Цитата:
Еда — 1564.5 ккал.

Завтрак 1 (10:08) 160 гр. — 106.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Завтрак 2 (10:37) 349 гр. — 311.80 ккал.:
каша из кускуса (180 гр.) — 228.4 ккал.
Черника (10 гр.) — 4.4 ккал.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Обед (17:39) 250 гр. — 366.90 ккал.:
котлеты домашние (110 гр.) — 246.8 ккал.
кабачки тушеные с овощами (110 гр.) — 57.7 ккал.
Хлеб Бородинский (30 гр.) — 62.4 ккал.

Полдник (17:40) 205 гр. — 203.00 ккал.:
кукурузная каша (200 гр.) — 187.5 ккал.
Мёд натуральный (5 гр.) — 15.5 ккал.

Ужин 1 (22:19) 150 гр. — 391.50 ккал.:
Пицца Casa Nostra Ассорти (150 гр.) — 391.5 ккал.

Ужин 2 (22:19) 319 гр. — 185.20 ккал.:
ряженка (своя) 4% (150 гр.) — 99.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 7.2 ккал.

Через часа два после ужина...если не три.
Чай чёрный без сахара (100 гр.) — 0.0 ккал.
Молоко 3.2% (50 гр.) — 29.5 ккал.
шоколад горький классический Коммунарка (9 гр.) — 49.5 ккал.

Меню хорошее, только ужина два слабоваты, лучше был бы один, но более плотный. :du_ma_et:
Хотела спросить: шоколад Коммунарка - он же дорогой, я правильно понимаю? У нас он рублей 200 за 150 гр стоит, и редко где продается. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gala39: Откровенная история моего лишнего веса.
СообщениеДобавлено: 15 дек 2013, 15:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2013
Сообщения: 1418
Изображений: 1
Откуда: Инта
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
У нас Коммунарка 50-70 рублей 100 граммов шоколадки. Спартак дороже. Прислать? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Прошла с Лесли 42 мили...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1429 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 143  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, aleksa dan, belta57@mail.ru, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Luchs, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, naurta, Ольга Лушина, sannirina, Skorpion__1337, Swetka39, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Королева мечей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB