B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka

b_ellochka

Superstar, все норм. у меня каждый месяц одинаково проходит ПМС. главное вес снижается, объемы таят.

b_ellochka

о, Боже! 69 кг! ем без остановки.

Superstar

b_ellochka
Может, все-таки попробуешь сдержаться... :du_ma_et:

b_ellochka

Superstar, через 4 дня :hi_hi_hi:

Superstar

b_ellochka
Мне бы жалко было трудов своих в плане похудения :smu:sche_nie:

Feliz

b_ellochka
Да,мне бы тоже жалко было наедаться... ведь наесть лишний кг - это как нечего делать,а вот скинуть..

b_ellochka

Девочки, Feliz, Superstar, привет!

наела я много, к сожалению.
но надеюсь еще, что это вода. и все выйдет буквально на днях :ni_zia:

вчера был первый активный день после болезни - гуляла 1,5 часа с дитем, сразу после прогулки пошла в спортзал :ya_hoo_oo:

давно хотела.
все тело ломит...
перед НГ открыла для себя занятия по body ballet :ta-ne-c:

.
минимальная нагрузка на коленные суставы + растяжка, гибкость, пластичность.
Сходила на одно занятие и заболела.
Вчера попала к другому тренеру.
ужОс.
но ходить буду :) :girl_angel:

надеюсь.

Superstar

b_ellochka
Если ты несколько дней ела чересчур много, то в том и дело, что это не всё вода будет в виде привеса, я поэтому и написала, что мне жаль было бы трудов. :ps_ih:

Теперь только хотя бы минимальные тренировки не забрасывай, и скоро придешь в норму. :a_g_a:

b_ellochka

Superstar, ок, я тебя поняла.

b_ellochka

Ура! вода выходит! -400 гр.сегодня

Правила форума

B_ellocka: from B_Ellozavr to B_ellochka

Кто сейчас на конференции