Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..

Наталья 77

Олеся писал(а):

Я не умею делать два в одном, мне делала calorie. А разница заметна, особенно по лицу и животу :cool_cool:

.

А потом сорвалась
А я тебе говорила :nel-zya:

коридор маленький, куда еще лишать

Ну хоть заметна и то хорошо-)))
Да дурочка я-((( Не буду пока заморачиваться-))) Можно я спишу это на начало КД? Но вот так получилось, что теперь-))) А раньше я каждый день ела на ночь :ps_ih:

Сейчас всё равно молодец-))) Это всё праздники приближающиеся виноваты-))) Не я точно-)))

Наталья 77

Не смотря на то, что мне сегодня очень плохо, даже ходить больно, что то КД ну очень болезненно пришли, на весах отвесик -300.

светдим

что бы вечером не трескать варенье и т д--кушай больше белка.. :so_happy:

иначе жор на все вредное..у меня вчера была булка с корицей.и я тож вроде как хлеб и не ем..но ща в зиму буду добавлять бездрожжевой на обед..т к зима.. :-)

разница в фотках есть..низ у тебя почти в порядке..а для шеи делай упры,что б подбородок подтянуть : :-:ok:-:

Наталья 77

светдим писал(а):

что бы вечером не трескать варенье и т д--кушай больше белка.. :so_happy:

иначе жор на все вредное..у меня вчера была булка с корицей.и я тож вроде как хлеб и не ем..но ща в зиму буду добавлять бездрожжевой на обед..т к зима.. :-)

разница в фотках есть..низ у тебя почти в порядке..а для шеи делай упры,что б подбородок подтянуть : :-:ok:-:

Да и низ там ещё далёк от в порядке-))) Меня больше живот беспокоит. И руки вверху схуднули и теперь такие мягкие, как тряпочка.

светдим

гантельки в руки и тренься! :-)

Наталья 77

светдим писал(а):

гантельки в руки и тренься! :-)

надо только гантельки купить-))) А то я за неимением таковых-беру в руки что придётся-)))

светдим

я занималась с бутылкой--неудобно..подарила себе на НГ виниловые гантельки--бирюзовые :-)

Анна111

Зря ты говоришь что не видно на фотках, очень даже видно, я думаю и лицо подтянулось. То ли еще будет в 60кг. Я свои тоже выложу после утренника, 28 с детьми пойдем, меня тоже покритикуйте пожалуйста, чтоб мне жрать неохота было. :-):

А на счет хлеба ты зря убиваешься так, я его каждый день ем, правда по 25г с супчиком, но мне это худеть не мешает. Правда я собой горжусь, муж детям с работы 2 конфетных подарка вчера принес, так я не одной конфетки не съела, и даже не тянет. :-)

Наталья 77

Анна111 писал(а):

Зря ты говоришь что не видно на фотках, очень даже видно, я думаю и лицо подтянулось. То ли еще будет в 60кг. Я свои тоже выложу после утренника, 28 с детьми пойдем, меня тоже покритикуйте пожалуйста, чтоб мне жрать неохота было. :-):

А на счет хлеба ты зря убиваешься так, я его каждый день ем, правда по 25г с супчиком, но мне это худеть не мешает. Правда я собой горжусь, муж детям с работы 2 конфетных подарка вчера принес, так я не одной конфетки не съела, и даже не тянет. :-)

Звезда!!!!

Rapi

и я ем хлебушек))) по 25 грамм а честно и бутеры иногда с куриной колбаской :smu:sche_nie:

Правила форума

Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..

Кто сейчас на конференции