Вообще-то стараюсь не меньше 2-х литров, но вчера заставляла себя пить и сегодня что-то забываю про воду.

а я еле приучила себя выпивать 1,5л, больше не могу...и то получается только на работе.С утра наливаю себе 1,5 литровую бутылку,ставлю на стол-самое видное место и до 17 часов пью...а дома уже не пью...

odzzika, я тоже так делала, а в последнее время стала пить без напоминаний. Я сейчас не работаю, домохозяйка, поэтому почти каждый день дома. Вот и приучила себя, как зайду на кухню, так стакан воды выпить или пить время отвремени, пока на кухне что-нибудь делаю. Иногда сижу за компьютером и ставлю возле себя большой стакан воды. По-разному бывает.
Сложнее, если я куда-то ухожу. У меня почки нормально работают, ттт, и вот тут-то проблема - бутылку-то с собой взять не вопрос, а вот туалеты на пути не всегда попадаются... И иногда приходится ограничивать себя в жидкости сознательно.

А вот и новый день! Хочу сегодня солнечной погоды! Я - солнцезависима!

ну ты молодец...а я даже не знаю, как бы я худела дома?....сплошные соблазны -кухня, холодильник...
на счет воды-у меня тоже почки хорошо работают это хорошо еще, что у меня работа- в офисе, сидячая...туалет рядом...
А у нас сегодня по прогнозу-дождь пасмурно..на 8-е тоже дождь...Зато у нас уже все цветет..и пахнет...

А у нас хоть и солнце, но еще кое-где старый снег не растаял!

Ну вот и все! Праздник позади!
Два дня из трех я провела прекрасно - ходили гулять, погода была замечательная. А вчера мой муж проснулся с признаками простуды... И пришлось сидеть дома, заниматься лечением. К сожалению, сегодня он уже рвется на работу, там важные встречи и т.п. Хотелось бы лечить его дома, но пришлось с утра собрать с собой "аптечку".
А у меня готов план на день!
Питание запрограммировано. Надо заняться уборкой в квартире - чем не фитнес?! И хотелось бы выйти на свежий воздух, пока погода не испортилась!

Ja_Lana
Доброе утро!
С прошедшим праздничком!
Да, погодка и сегодня пока обещает быть солнечной!

Привет!!!
А как твое питание на праздники?считала?
А я оторвалась, так сказать, 9-го ела, что хотела....
Сегодня уже я порядочная

odzzika, я не считала, но старалась не переедать. Увы, это не всегда получалось!