Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 09:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 724 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
боже какая красотень!!!!1

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 12:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2013
Сообщения: 320
Изображений: 5
Откуда: Там метеорит упал
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 709

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
рецепт ждем ))))) красотень ))) сразу захотелось вкуснятины такой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 13:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2013
Сообщения: 10
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 31

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alta


Красотень! А по БЖУ не считала, случайно?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 14:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Against
считала
Б 6,2
Ж 2,1
У 14,9
Это если с молоком 3,2%

Катюньчик
Кать, рецептик чуть позже настрочу, долго писать, сейчас занята пока

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 19:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Naticia
Катюньчик
вот рецепт:
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 350 г
Молоко - 300 мл
Какао-порошок - 1 ст. ложка
Желатин - 40 г
Лимонный сок - 1 ст. ложка
Сахар - 4 ст. ложки
Клубника - 200-250 г

Приготовление:
1) Залейте желатин (оставьте 5-10 г на клубничное пюре) молоком, оставьте минут на 15
2) Поставьте на слабый огонь и нагревайте, помешивая.Молоку нельзя дать закипеть
3) Когда желатин растворится, снимите с огня и дайте остыть
4) В глубокую посуду вылейте йогурт, добавьте сахар (3-4 ст. ложки), сок лимона
5) Всё это взбейте миксером, как можно дольше
6) В получившуюся смесь тонкой струйкой влейте молоко с желатином, затем еще раз тщательно взбейте
7) Отлейте в отдельную ёмкость 3-ю часть смеси и добавьте туда какао-порошок, перемешайте
8) Эту смесь с какао вылейте в специальную форму, которая снимается, и погрузите в морозильник на 12 минут, затем выньте и туда же вылейте оставшуюся смесь до конца
9) Поставьте в морозилку. Тем временем, приготовьте из клубники пюре: смешайте в блендере клубнику с сахаром.
10) Возьмите 50 г воды, добавьте оставшийся желатин и оставьте на 10 минут.Нагрейте на медленном огне, помешивая. Остудите и влейте в клубничное пюре. Хорошенько перемешайте и вылейте его в застывшую йогуртовую смесь последним слоем.
P.S. Отправляем в морозилку ;)

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 20:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2013
Сообщения: 320
Изображений: 5
Откуда: Там метеорит упал
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 709

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
девочки...а в магазинах продают натуральный йогурт??? я чет не понимаю как это...или сами делаете

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 20:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Аленушка, спасибо за рецептик

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Naticia
Натуральный, это без добавок и наполнителей...есть "Активия натуральная"

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 20:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
Naticia
я в магазине покупаю, видела Активию, но покупаю наш белорусский (дешевле),а вкус тот же. 1%-ый) я им и салаты овощные заправляю иногда, всё лучше, чем жирной сметаной))) раньше редко продавали, а сейчас видимо спрос повысился, чаще вижу на прилавках

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 07 июн 2013, 21:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
сегодня за мной грешок))) мороженое, хоть и маложирное, всё равно а-яй-яй))) коридор так и не добрала, хоть и ела как на убой..
Изображение

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Alta: Русские не сдаются!!! Цель -> минус 17 кг
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 06:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Алена! Доброе утро!
Спасибо за рецепт, мне тоже понравился и меню твое превосходное1 Молодец!

ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 724 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, dklochkov, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, Kukaket, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, xoriok, YandexBot, zoc, коломыя, Пустячок, ванчоус, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB