Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 19:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 07 май 2013, 11:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
еще -400
Неужто работает аццкая тренировка бурпи+гантели + схема питания углеводы до 15-16, а потом только белок?

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 00:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Пока стоит вес на месте.
Сегодня нажралась бананов и не удержалась, выпила 100 гр 30% :sh_ok: :sh_ok: сливок. На 2200 ккал вышло еды.
Но потом ударно позанималась опять бурпи/свинги с 7.5 кг уже. Тяжело, но реально. И есть после такой тренировки совсем не хочется, так выматывает. А перед сном - Джил Плоский живот. Хочу завтра отвес.

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 08:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
-400 :ta_n_cor:
Изображение

Благодаря вот этому:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
Привет! Поздравляю и с прошедшими, и с отвесами! МОЛОДЕЦ!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 18:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шуренок
спасибо!

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 18:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привес, опять 78 кг уже 2 дня, хотя по еде в коридор укладываюсь.
Жара, отекаю немного, утром прям чувствую, что руки-ноги тяжелые.
Надо было раньше начинать худеть, хотя не думала, что в мае будет такое пекло :son-ce:

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 283
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 493

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
ого какие ты штуки делаешь :sh_ok: я попробовала и второй раз просто не встала с пола :-) ты герой! :bet_ment:

_________________
Изображение

112,5-110-108-102,5-99,9-95-92,5-90,2-86,8-81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2013
Сообщения: 303
Изображений: 2
Откуда: Москва ЮАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
cria писал(а):
ого какие ты штуки делаешь :sh_ok: я попробовала и второй раз просто не встала с пола :-) ты герой! :bet_ment:

я почти не отжимаюсь когда их делаю :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Минус сантиметры 05.10-19.12


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 20:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2013
Сообщения: 276
Изображений: 2
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 746

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Каури
ПРИВЕТИК...РЕШИЛА В ГОСТИ ЗАЙТИ...ВЕЗДЕ ТАКАЯ ТИШИНА...ВСЕ ХОМЯЧАТ НАВЕРНОЕ... :-) А ПОЧЕМУ ОТЕКАЕШЬ?ВОДЫ ДОСТАТОЧНО ПЬЁШЬ?И С СОЛЬЮ НЕ ПЕРЕБАРЩИВАЕШЬ?У МЕНЯ ОБЫЧНО БЫВАЕТ ОТЕКАЮ КОГДА СОЛЁНОЙ РЫБЫ ПОЕМ А ПОТОМ ВОДЫ МНОГО ПЬЮ И ОНА ВИДАТЬ ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ И Я ПУХНУ...СЕЙЧАС СТАРАЮСЬ НЕ ПИТЬ МНОГО ВОДЫ ВЕЧЕРОМ И НОЧЬЮ ПОСЛЕ РЫБКИ СОЛЁНОЙ...И ОТЁКОВ НЕТ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Каури: у меня получится!!!!
СообщениеДобавлено: 12 май 2013, 23:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2013
Сообщения: 283
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 493

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
да, чтобы не отекать надо много пить, тогда почки лучше работают. а можно почитерить с листом брусники или чай с молоком (не целый день как для разгрузки, а просто чашечку).

_________________
Изображение

112,5-110-108-102,5-99,9-95-92,5-90,2-86,8-81,2-80,1-75,6-73,4-71,1-69,3-68-64-60,5

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Божок, A.G.A.T.A., Александр П Т, Александр1324, beautyshun, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, irzak69, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Pogozhev, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, well, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB