Привет! Поздравляю!
Приятных тебе прогулок.

Спортивный отчет:
Прошла сегодня 7800 шагов, из них 4000 с Лессли. Два раза по одной миле.
Дома естественно шаги не считала.
Лессли очень понравилась, но одной мили однозначно мало, поэтому завтра пойду уже 2, а вечером три.
Джилиан не мое - я убью колени. Такая нагрузка суставы не для меня. Я, правда, смотрела только живот. Может "Похудей..." более щадящая.

Аня, ты предугадала мой вопрос, я все голову ломала: сколько шагов в Лесли? Вот спасибочки, буду знать! А ты не знаешь, сколько одна миля калорий сжигает?
Я пока на первой миле зависну, очень нравится, что она ненапряжная. А после нее немного с другими тренерами буду заниматься, если покажется мало. На вторую милю попозже перейду, буду растягивать удовольствие.
Завтра если испробуешь вторую-третью мили, делись впечатлениями!

Сложно сказать, потому что он как шаги считает. А я так хорошо взмокла по сравнению с обычной ходьбой. И плюс я в добавок еще руки к ее ходьбе подключала.
Не знаю, надо наверное рассматривать как какую-нибудь аэробику наверное, не как ходьбу.
А так - миля 2000 шагов получается. Что есть странно, потому что это примерно километр, даже поменьше. Но счетчик показал именно это.

Ура! Сегодня -300.

у меня, кстати, то же....

молодцы, девчонки! я сегодня топчусь на месте, жду рывка завтра-послезавтра.

Спасибо! Пошла три мили с Лесли ходить.

О как, я тоже как раз с Лесли шагать иду, вместе бум шагать, только на разных милях.