доброе утро,девочки!!!!!!! ну вот и я нашла соратника,который не ест после 6ти! короче,страшно говорить,но после вчерашней вечерней жареной курицы у меня на весах плюс 1кг!!!я в таком шоке,так расстроилась,что начала с самого утра жрать все подряд,и шоколад,и зефир ,и конфеты! я не могу остановиться даже!!!

ИринаКруг
Прекращай!
С утра поела и достаточно!
до обеда можно, так что вторую половину дня кушай овощи рыбку и курочку (не жаренную)

спасибо за совет и поддержку!!!...хоть чуть чуть стало светлее на горизонте,а то уже перестала верить в себя!!!...все только овощи до вечера!!!блин,Калинка.может ты мне ответишь.почему я прибавила кг,ведь я ела только курицу и даже не на ночь!! почему??

ИринаКруг
Курочка жаренная была, значит жирная да и наверняка посолена от души, покушала, попила чайку, или водички, вот жидкость и задержалась... Кушала вечером, курица ещё выйти не успела В общем здесь это называют "гуляющий килограмм"
Не ориентируйся на сегодняшний привес, если сегодня влезешь в нормы, то взвесься завтра, от той цифры и пляши

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: Верну свои 50 кг !!!...но не откажусь от помощи и поддержки.
Если честно, я после вечерних загулов никогда не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться, зачем взвешивать жидкость, скопившуюся в организме

Калинка75
согласна с Калинкой
чего ж ты так расстраиваешься из-за этих весов то!!!ты питайся правильно ,а результат и объемы дать могут!!!скушала курочку жаренную...так и все хватит,зачем сегодня опять продолжаешь????!!!еще ж хуже сделаешь!!!ну ничего ,что привес.как привесил так и отвесит,главное систему ПРОДОЛЖАТЬ!!!!!а ты тем,что наедаешься сейчас сладкого хуже и хуже делаешь!!!не надо!я вот как-то не выдержала тоже...ходили в кафе,там еда ну ооочень вкусная..своя пивоварня,ну и соответственно еда к пиву...жирная соленая ..все прелести короче...ну так я сожрала 2 капченых свинных ребра,потом закусила сыром жаренным в панировке !!!да еще булочку белую схомячила!представляешь сколько жира так я сразу скакалку в руки и пропотела так,тренировку себе на два часа!!!!!мало не показалось...все жиры со страху и вышли...не помню,что там привес чи отвес был,я не обрааю так сильно на это внимание,но я РЕАЛЬНО ЧУВСТВОВАЛА ,что не поправлюсь!!!!

Согласна с вышесказанным Этот килограммчик уйдет - не стоит из-за него все свои результаты портить)

короче,девочки,мне стыдно ,но уже поздно...жор меня победил!...жрала до 5ти вечера и фасоль печеную пиканта,и чоко пай,и рулетик шоколадный с ягодами...мне стыдно!но в 6ть вечера оставила детей мужу ,взяла скоростной велосипед и поехала на час из дому,куда глаза глядят,включив 7ю скорость,чтобы было сильное сопротивление!...щас приехала,съела 250гр нулевого творога и ложку меда.

вот!молодец!!!умничка!!!так все будет отлично!!!!

ИринаКруг
Умничка! продолжай в том же духе, только завтра постарайся на весы не вставать, отложи этот момент на послезавтра, а то вдруг килограммчик не до конца тебя покинул, чтобы с расстройства опять в зажор не уйти

Калинка75
точно!